Страх перед хворобами, бактеріями та думками, які забирають сили та радість

Мені 42 роки. Моя велика проблема - страх перед дитячими та моїми хворобами. Це почалося після народження другої доньки. Це була паралізуюча паніка, наказавши мені мити руки, купатись, купати своїх дітей мільйон разів тощо. Я усюди бачив небезпеку. Кошмар. Це зайняло близько 3 років. Іноді воно поверталося з великою силою, а потім зникало. Тепер знову погано. Повернувся страх за здоров’я дітей. Увесь час я пам’ятаю ситуації, в яких могли статися інфекції, і тоді виникає паралізуюча послідовність питань: можливо, вона безсимптомна, можливо, мені потрібні тести і великий страх. Коли я чекаю результатів, це вже катастрофа. Я просто скутий. Одного разу у доньки взяли кров, і я шукав щось у сумочці, і не помітив розгортання "метелика" для забору крові. Дочка теж не звернула уваги. І знову великий страх: чи все було як слід, обладнання було стерильним чи нічого не було? Ці думки бомбардують мене, забирають у мене сили та радість життя. Чи завжди буде так? Як я можу допомогти собі?

Не обов'язково, що ви назавжди будете боротися з величезним страхом та нав'язливим мисленням, а також нав’язливими діями, пов’язаними з чистотою та бажанням уникати хвороб, бактерій, бруду. Якщо ці думки залучають ваші сили та радість у життя, вам слід звернутися за допомогою до психотерапевта. Терапія допоможе вам впоратися із симптомами, і разом з терапевтом ви зможете шукати глибшу причину своїх симптомів. Вам немає сенсу втомлюватись своїми думками та страхами, сьогодні пропонує чудову можливість допомогти через терапію.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психотерапевт, психолог з клінічною спеціалізацією. Він займається психотерапією в тенденції інтегративної системи. Вона проводить індивідуальну терапію для дорослих, сімейну терапію та терапію для пар. Він має багаторічний досвід терапевтичної роботи, працює, поєднуючи елементи різних терапевтичних підходів, так що центром є людина, а вибір методу завжди залежить від можливостей пацієнта, потреб та очікувань.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Закінчила комплексне навчання з психотерапії в Інституті інтегративної психотерапії в Кракові, серію навчальних курсів з роботи з парами, психосоматотерапії, лікування розладів особистості, депресії та тривожних розладів та залежностей. Його особливо цікавить терапія стосунків та робота з соматично хворими людьми. Він керує Центром психологічної допомоги в Катовіцях та Свентокшиським психологічним центром у Бусько-Здруй.