Те, що ви годуєте дитину природним шляхом, не означає, що ви не можете виходити з нею на вулицю. Ви можете притиснути дитину до грудей практично в будь-якій ситуації, якщо ви робите це вміло і стримано. Як я можу впоратися з грудним вигодовуванням у громадських місцях?
Матері, які годують своїх дітей у громадських місцях, більше нікого не шокують, навпаки - викликають співчуття та розуміння. Це, звичайно, результат зміни звичаїв 20-го століття, але також завдяки лікарям та спеціалістам, які вже кілька десятиліть сприяють грудному вигодовуванню немовлят та маленьких дітей. І оскільки до акції приєдналися відомі особистості та польські та світові зірки (досить згадати білборди з годуючою Анною Марією Йопек або зворушливу сцену, коли Сальма Хайєк прикладає голодну африканську дитину до своїх грудей), це стало модним та прийнятим. Не дивно, що годуючі матері виходять із схованки і вільно з’являються в парках, супермаркетах чи автобусах.
Грудне вигодовування може спричинити незручності у оточуючих
Ця абсолютно природна діяльність може декого бентежити. І я думаю не лише про мам, яким іноді соромно публічно розкривати груди, а найбільше про людей, які несподівано натрапляють на годувальницю. Я пам’ятаю свого швагра, тодішню наречену моєї сестри, яка, побачивши мене в такій ситуації, незграбно намагалася поговорити зі мною, одночасно оглядаючи стіни та стелю кімнати. Я - мати трьох дітей - зовсім не збентежилася, але, на його думку, він почувався дурним, щоб бути мимовільним свідком такої інтимної діяльності. Хоча більшість чоловіків вважають грудне вигодовування абсолютно нееротичним, деякі чоловіки можуть почуватись некомфортно, бачачи відкрите декольте незнайомця. Ось чому так важливо дотримуватися певної розсудливості під час годування - якщо не для себе, то для інших. Тому уникайте годування в громадських місцях або в компанії людей, які, як ви можете собі уявити, можуть бути стримані вашою поведінкою. Іменини дядька, зустріч старшої дитини в дитячому садку, відвідування офісу - не найкращий час для пропаганди грудного вигодовування.
Читайте також: Дієта під час годування грудьмиЯк уникнути грудного вигодовування в громадських місцях?
На жаль, коли малюк голодний, він голосно закликає молоко, незалежно від того, де він знаходиться. Тому варто мінімізувати ризик годування між поличками в супермаркеті і перед виходом на прогулянку або в магазин, нагодуйте дитину до душі або запасіться пляшкою чаю або молочною сумішшю, яка на деякий час втамує голод дитини. Однак бувають надзвичайні ситуації. Тому, якщо ви знаєте, що ви виходите з дитиною на довший час і що час годування застане вас поза домом, одягніть зручне вбрання, яке дозволить вам швидко і непомітно притискати дитину до грудей. Блузка на гудзиках і знімний бюстгальтер з муміє дозволять вам нагодувати дитину, не виявляючи нічого більше, ніж достатньо. Якщо, навпаки, ви збираєтеся носити светр або футболку, знайте, що вам доведеться нахилити одяг, показуючи всім свій живіт та інші частини тіла.
Грудне вигодовування - Шукайте відокремлене місце
Шукати відокремлене місце для годування - це не лише питання розсуду та близькості. Тиша потрібна дитині, яка, безумовно, воліє їсти спокійно, а не в міській суєті. Тому, якщо вам потрібно притиснути дитину до грудей, намагайтеся стояти осторонь якнайдалі від людей та автомобілів. Якщо ви на вечірці з друзями, перейдіть до іншої кімнати, якщо на вулиці - знайдіть невеликий сквер з лавочкою або дитячим майданчиком, де ви ховатимете на деякий час. Також пам’ятайте, що в деяких торгових центрах чи на залізничних вокзалах є спеціальні кімнати для матерів, де ви можете не тільки нагодувати дитину, а й змінити її.
Робіть це обов’язково
У ситуації, коли ви відчуваєте незручність при годуванні дитини
- накрийте декольте підгузником, щоб уникнути оголення та почуватися комфортніше
- в незнайомій компанії спочатку запитайте, чи нікому не заважатиме, що ви будете сидіти збоку і годувати дитину, потім вибачтесь і поверніть спину, щоб непомітно зафіксувати дитину.
Де недоречно годувати грудьми
Незважаючи на зміну моралі, все ще є місця, де грудне вигодовування може бути згорджене. Таким місцем є, наприклад, церква, тому не бентежте священиків чи літніх дам, приводячи немовляти до меси (адже бувають і такі ситуації). Якщо малюк раптом вимагає їжі, винесіть його з храму, а якщо погода не сприятлива - сховайтеся з малюком у ризницю або інше приміщення парафії. У деяких церквах батькам та дітям дають бічні каплиці, де найменші можуть говорити трохи голосніше, не заважаючи іншим віруючим, а матері з немовлятами можуть спокійно годувати своїх дітей.
щомісяця "M jak mama"
