Мені 15 років, зріст 153 см, вага близько 25 кг. Я знаю, що це дуже мало, але я схудла через целіакію - лікарі не знали, що зі мною, вони підозрювали різні захворювання травної системи, але нарешті через 2 роки вони придумали зробити мені гастро-і колоноскопію. Я хотів би набрати вагу, але я не знаю як - будь ласка, допоможіть! Моє сьогоднішнє меню: Сніданок - хліб - 60 г, салат 2 листки, масло тонко намазане, м’ясо курки 20 г, козячий сир 10 г, огірок 10 скибочок, помідор 2 скибочки. 2 сніданки - зелене яблуко близько 100 г. Обід - 2 розпарені курячі крильця без шкірки, картопля близько 60 г, салат з помідорів та огірків з сіллю близько 50 г, нутріція фантомальтова 5 г (19 ккал). Полуденний чай - середній нектарин. Вечеря - нічого. Чи їжу я занадто мало, щоб набрати вагу? Додам, що я дотримуюсь суворої дієти без глютену, кишечник дуже виснажений, і через цю постійну діарею та болі в животі, які, на щастя, стихають, я маю невелику травму, пов’язану з харчуванням. Будь ласка, складіть для мене відповідне меню.
Целіакія є дуже виснажливою хворобою, і, беручи до уваги ваш вік і той факт, що ви перебуваєте в найінтенсивнішій стадії розвитку, я б рекомендував доповнення спеціальними препаратами в лікарні. Для цього слід отримати направлення у 1-го контактного лікаря та звернутися до гастроентерологічного відділення.
Можливо, вам потрібні більш спеціалізовані дослідження. Після аналізу крові, білка, який вказує на ступінь ураження кишечника та паразитів, ви отримаєте харчування в порожнисту вену з готового препарату або змішаного з компонентами, адаптованими до стану вашого організму (можливо, також антибіотиками).
До того ж ви точно отримаєте настій заліза. Така крапельниця для годування займає близько 24 годин, а для вас вона становитиме близько 1000 ккал. На додаток до звичайної лікарні безглютенової їжі, звичайно.
Таким чином ви врятуєте травний тракт, включаючи кишечник, і забезпечите організм поживними речовинами, які допоможуть кишечнику швидше відновлюватися.
Ваше меню низькокалорійне та не дуже збалансоване з точки зору білків та вуглеводів, мінералів та вітамінів. Це більше схоже на дієту для схуднення, ніж на дієту, що одужує. Неприйнятно не їсти вечерю. Не потрібно затягувати, з найкращими побажаннями і бажаю швидкого одужання.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
