Понад двадцять років я борюся з рефлюксом, протягом декількох місяців мій стан погіршувався (був виявлений хелікобактер, гастрит, численні ерозії), що унеможливлювало нормальне харчування. Безперервне печіння у стравоході, відчуття роздуття навіть після невеликих прийомів їжі, відрижки, відрижки їжі або кислоти, блювота. Я завжди дотримувався легкозасвоюваної дієти, нічого смаженого, жирного, сирих фруктів та овочів, кави, чаю, спецій, алкоголю.Я намагаюся їсти часто - 5 або 6 прийомів їжі на день, кожні 2 години, але, незважаючи на таку поділ і максимальну порцію 300-350 грамів, я відчуваю себе дуже «роздутим», у мене складається враження, що травлення відбувається повільно, а їжа залишається в моєму шлунку протягом багатьох годин. Я з’їдаю останній прийом їжі принаймні за 2 години до сну, сплю з високо піднятою головою, проте кислотні атаки величезні. Крім того, у роті постійно відчувається кислий смак, який посилюється після прийому їжі. Я перебуваю під постійним наглядом гастроентеролога, приймаю ліки (полпразол, дебрідант, улгастран), але вони не допомагають, і він про загальну їжу сказав - «легкозасвоювана дієта». Додатковою проблемою є дуже велике виснаження - 39 кілограмів і 170 см заввишки. На даний момент єдине, що затримується в моєму шлунку, - це білий сир - особливо гомогенізований сир, молоко (іноді в суміші з жовтком), рис, перепечений на каші, рулети з пшениці, дитячі каші - все в максимально кашоподібній формі. Спроби ввести овочі та м’ясо призводять до блювоти. Мені слід швидко набирати вагу, бо організм дуже виснажений, і, незважаючи на мої старання, він зазнає невдач. Я хотів би запитати, що б я міг з’їсти, щоб він містив дуже малу кількість калорій, дозволяв набрати необхідні зайві кілограми і ще не зашкодив? З фінансових причин харчові напої, на жаль, не є варіантом.
Ваша проблема дуже серйозна і вимагає особистої консультації з дієтологом. У вас важке недоїдання, і дієта, якої ви зараз дотримуєтесь, демонструє високий дефіцит. Можливо, спробуйте ввести у свій раціон змішані супи з нежирним м’ясом, такі як варена морква, петрушка, картопля та масло. До рису завжди слід додавати молоко або сир, як і рулети - їх також можна змастити вершковим маслом. Щоб кожен прийом їжі був якомога ціннішим. Спробуйте також збільшити кількість прийомів їжі - їжте навіть кожні 2 години (8 разів на день). Також, будь ласка, не носіть занадто тісний одяг і ніколи не лягайте після їжі. Вам також слід поговорити зі своїм лікарем, якщо є необхідність змінити лікування, наприклад, ліки.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Малгожата КруковськаЦентр освіти з питань схуднення та харчування "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590. Пам'ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря".
