Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку?

Біль у суглобах - одна з найпоширеніших недуг у людей похилого віку. Біль, як правило, настільки сильний, що заважає нормально жити. У цьому випадку допоможуть не тільки таблетки. Перевірте, як полегшити біль у суглобах у людей похилого віку.

Зміст

1. Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Пийте риб’ячий жир
2. Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Холодні компреси
3. Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Подбайте про хрящі
4. Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Можна мазати
5. Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Знеболюючі

Люди похилого віку, які страждають ревматичними захворюваннями, наприклад, ревматоїдним артритом, хворобою Бехтерева, подагрою чи іншими подібними недугами, повинні знаходитись під наглядом ревматолога, приймати ліки, які зупиняють прогресування захворювання та отримувати користь від відповідно підібраної реабілітації.

Ліки, що продаються без рецепта, можна приймати спеціально та під наглядом лікаря, щоб не призвести до небезпечних взаємодій між різними препаратами. У разі дегенеративних захворювань, однією з причин яких є поступовий знос суглобового хряща, ми часто вдаємося до ліків, що продаються без рецепта.

Загальними симптомами цього стану є біль, набряк та деформація великих суглобів, переважно колінних, плечових та кульшових суглобів. Але дегенерації можуть з’являтися і в хребті та пальцях. Точні причини захворювання невідомі. Також відомо, що йому сприяють зрілий вік, стать (жінки частіше страждають), надмірна вага та ожиріння, перевантаження та мікротравми, а також змагальні або інтенсивні види спорту, наприклад, біг.

Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Пийте риб’ячий жир

Регулярне вживання цього жиру з печінки тріски зменшує біль у суглобах, тому ви можете зменшити прийом знеболюючих та протизапальних препаратів. Риб’ячий жир чинить багато сприятливого впливу на здоров’я людини, у разі суглобів затримує процеси дегенерації хряща та зміцнює природні механізми відновлення організму.

Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Холодні компреси

Якщо біль супроводжується набряком, можна застосовувати холодні компреси або душі. Коли ми знаємо, що в суглобі немає запалення, допоможе теплова терапія, яка сприяє розширенню судин, покращуючи тим самим кровопостачання тканин і полегшуючи біль. Тепло також підвищує еластичність колагенових волокон, запобігаючи жорсткості сухожиль.

Корисні теплі лікувальні ванни (температура води: 36-38ºC). У воду можна додавати ефірні олії та камфору, які посилюють терапевтичний ефект. Також у воду можна додати сірку, але така ванна неприємно пахне. Лікування має тривати від 10 до 20 хвилин. Лікування слід повторювати щодня протягом декількох днів. Серед іншого є протипоказання до теплової або холодової терапії порушення кровопостачання.

Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Подбайте про хрящі

Суглобовий хрящ відіграє найважливішу роль у підтримці суглобів у належному стані. Коли суглоби постійно перевантажуються, вони пошкоджуються, а потім виділяються ферменти, які посилюють запалення та дегенеративні зміни. Після пошкодження суглобовий хрящ ніколи не відновлюється повністю, але дефекти на його поверхні з часом покриваються сполучнотканинним рубцем, який нагадує хрящ.

Процес рубцювання можна трохи прискорити, приймаючи глюкозамін та хондроїтин - речовини, що відповідають за міцність, зв’язаність та довговічність хряща. Найкраще вибирати препарати, що містять 1000 мг глюкозаміну і 500 мг хондроїтину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Біль у спині: незвичні симптоми захворювання спини
• Біль у шиї та шиї. Продовжуйте рухати головою, щоб уникнути болю в шиї та шиї
• Чому болять ноги? Найпоширеніші причини болю в ногах

Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Можна мазати

Багато знеболюючих та протизапальних препаратів є препаратами у вигляді мазей, кремів та гелів. Вони містять диклофенак, кетопрофен, напроксен, слабший ібупрофен та протизапальний індометацин. Ці препарати полегшують біль трохи менше, ніж таблетки, тому їх рекомендують застосовувати при не дуже важких недугах. Їх перевага - менший ризик побічних ефектів.

Мазі та гелі часто містять капсаїцин, який збільшує секрецію речовини Р (це пептидний гормон, накопичений у нервових закінченнях, який, серед іншого, відповідає за розширення судин), завдяки чому вони ефективно зменшують біль, але також можуть викликати подразнення шкіри.

Як зняти біль у суглобах у людей похилого віку? Знеболюючі

При болях у суглобах ми найчастіше використовуємо знеболюючі та протизапальні таблетки. Діючою речовиною може бути ібупрофен, ацетилсаліцилова кислота або парацетамол. Якщо ефекти цих препаратів недостатні, ви можете приймати комбінований препарат, у якому ці активні речовини поєднуються з інгредієнтами, що підсилюють їх дію, наприклад, кофеїном або кодеїном. Але дозування препаратів цієї групи слід визначати заздалегідь з лікарем.

У людей з чутливим кишечником, виразковою хворобою шлунка або кислотним рефлюксом нерозумне використання протизапальних та знеболюючих препаратів може посилити симптоми основного захворювання. У людей з кардіологічними захворюваннями або після інфаркту можуть виникнути значні серцеві ускладнення. Самолікування цими препаратами не повинно перевищувати 7-10 днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Препарати від болю в суглобах - ліки від суглобів полегшать біль

Коли звертатися до лікаря?

Біль у суглобах повинен підказати вам звернутися до лікаря, коли

• біль, лихоманка, озноб, сильна втома, зміни шкіри або утруднення руху
• поряд з болем спостерігатиметься почервоніння шкіри, підвищення температури і набряк одного або декількох суглобів
• у вас ранкова скутість суглобів
• біль пов’язаний з травмою
• біль зберігається через кілька днів самостійного лікування або повертається