Стосовно мого попереднього запитання про білкові добавки при гіпотиреозі, ви писали, що білкові добавки, "які є чистими, сертифікуються незалежними лабораторіями", наприклад, що? А де це можна перевірити?
Будь-який магазин, що продає поживні речовини, повинен мати сертифікат чистоти поживних речовин, які вони продають. "Хороші" поживні речовини, тобто ті, які купують спортсмени, зазвичай перевіряються кількома незалежними лабораторіями. Вони також перевіряють субстрати на їх виробництво, наприклад, сироваткові або молочні білки, на залишки гормонів, забруднення незаконними речовинами. Ви також можете шукати поживні речовини в «Списку заборонених речовин та методів» Польського антидопінгового агентства, що оновлюється щороку. Якщо вас турбує якість білка, спробуйте медичну їжу. В аптеках є безліч порошкоподібних білкових препаратів (переважно яєць та молока), які можна додавати в різні страви, не змінюючи їх смак.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
