Як боротися зі смутком після викидня?

У мене був викидень на 8-му тижні вагітності, і я дуже сумний, пригнічений і шкодую, що це сталося зі мною. Я все думаю про це. Вчора минуло півроку, і я все ще переживаю, і думаю, чи зможу я знову завагітніти, тому що ми з чоловіком намагаємось, так як мій гінеколог сказала, що протипоказань немає, але нічого з цього. Чи слід звертатися до місцевої психологічної клініки? Я переживаю сум і депресію, не відчуваю нічого, їду на роботу через примус.

Мені дуже шкода, ваш досвід - це просто траур. Для цього не існує єдиного і єдиного ефективного рішення. Траур - це природний стан душі після такого болісного досвіду, він зазвичай проходить сам собою «одного дня». Це, мабуть, скоро буде. Тим не менше, ідея піти до психолога дуже гарна - я закликаю вас.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Богдан Бельський

Психолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.

Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.

Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.

Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.