Сестра захворіла на анорексію кілька років тому. Їй вдалося вибратися з цього без допомоги психолога, але поки що у неї дуже низька самооцінка. Вона не в змозі налагодити зв’язки з іншими людьми, і сама стверджує, що не може виявляти прихильність. Як я можу їй допомогти?
Привіт! Що ти можеш зробити для своєї сестри? З одного боку, дуже мало, а з іншого боку, дуже багато. Проблема низької самооцінки (а при вилікуваній анорексії вона повинна бути надзвичайно низькою) - це проблема, яка поступається роботою, але насправді лише з боку людини, яка її відчуває. Вашій сестрі доводиться докласти найбільше зусиль для підвищення цієї самооцінки. Вона повинна вирішити, що хоче впоратися з цим, і почати з цим щось робити. Це непросто, але його можна змінити. Напевно, легше впоратися з такою проблемою, якщо у вас є тепла, підтримуюча, спонукальна людина чи людина. Ви можете бути цією людиною. Ти теж можеш змусити свою сестру зрозуміти, що вона повинна хотіти, і якщо вона цього захоче, вона зможе це зробити. Ви також можете мотивувати її знайти потрібного фахівця, який допоможе їй підняти самооцінку і зробити це професійно. Потім ви можете заохотити її продовжувати працювати. Це часто дуже важливо для людини з низькою самооцінкою. Ваша сестра це оцінить. З найкращими побажаннями. Тетяна Осташевська-Мосак
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
