Ви багато разів худнули? Після багатьох місяців, років, повних жертв, випробування різних методів, нарешті вдалося «скинути» зайві кілограми? Ви стрункі, але вам це не подобається? Чому великий ефект схуднення може розчарувати, пояснює доктор н. Патриція Клосек, клінічний дієтолог, тренер Центру лікування ожиріння Дієта Палета.
Схуднення - це загальна назва процесу зменшення зайвої маси тіла, що є симптомом зайвої ваги та ожиріння. Ожиріння - це насамперед захворювання - ускладнене, хронічне, без тенденції до спонтанного вирішення, що призводить до інших серйозних захворювань. Це величезний ризик інфаркт, діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, неалкогольна жирова хвороба печінки.
Читайте також: Ефективне схуднення - 10 заповідей, як ефективно схуднути Ви страждаєте ожирінням? Перевірте, як ваш лікар повинен лікувати вас ожиріння - причини, лікування та наслідкиЯк ми сприймаємо людей із ожирінням?
- На жаль, культ стрункої фігури, представлений нам у ЗМІ, означав, що надмірна вага та ожиріння сприймаються не як хвороба, а як естетичний дефект. Насправді ця тенденція є корисною для суспільства через вищезазначені наслідки для здоров’я, але, з іншого боку, у багатьох пацієнтів із зайвою вагою або ожирінням це призводить до численних іміджевих, емоційних та соціальних проблем, - каже д-р Патриція Клосек.
Люди, які страждають ожирінням, часто знижують самооцінку та ефективність, вони відчувають стигматизацію. Багато наукових досліджень показали, що люди з ожирінням рідше виходять з дому, мають проблеми в спілкуванні та мають труднощі в налагодженні чоловічо-жіночих стосунків. Більше того, вони також часто мають проблеми на професійній основі.Вони зазнають дискримінації на роботі, менше заробляють і гірше працюють на співбесіді. Роботодавці сприймають їх як часто прогули, лінивих та знехтуваних. Таке сприйняття є для них дуже згубним.
Рекомендована стаття:
Важкість, або я тебе ненавиджу, бо ти товстий"Коли я нарешті схудну ..."
Коли після багатьох емоційних переживань людина, що страждає ожирінням, вирішує розпочати лікування та схуднути, він бере участь у дієті, фізичних вправах тощо. і дуже часто досягає успіху. - Це пов’язано з тим, що всі вищезазначені фактори, що негативно впливають на її здоров’я та самопочуття, спонукають її діяти більш інтенсивно, - каже доктор Патриція Клосек.
Досвід, пов’язаний із ожирінням, ожирінням, часто жорстоким, трагічним, що спричиняє відмову від багатьох сфер особистого та соціального життя, змушує пацієнтів із ожирінням надзвичайно твердо вірити в те, що після схуднення, коли вони набирають здорову вагу тіла, їхнє поточне життя зміниться на краще. Вони почнуть подобатися, знайдуть постійного партнера, стануть більш обов’язковими, привабливими, сексуальними, щасливими.
- Але часто трапляється так, що коли вони досягають своєї мети, коли дивляться на свою мріючу струнку фігуру або показник ваги, що показує бажане значення в кілограмах, вони відчувають розчарування. Іноді я чую від пацієнтів, які схудли на 20 або 30 кілограмів, слова: "Я не бачу, що я виглядаю краще", "Я все ще виглядаю так, як я виглядав", - каже доктор Патриція Клосек. То в чому причина професії, яку ми відчуваємо після схуднення?
"Я схуд, але ніхто цього не бачив"
- Під час схуднення мої пацієнти чекають, поки мій чоловік помітить, що вони схудли, а їхні колеги по роботі схвалюють їх. Їм стає гірко, коли ніхто з них не помічає цього. Через ревнощі, відсутність інтересу або просто тому, що люди бояться коментувати, висловлюють свою думку. Вони не хочуть образити людину, яка схудла, тому роблять вигляд, що не бачать цього. Буває так, що вони відвертаються від неї, відмовляються від знайомства з нею, дружби, стосунків, бо бояться, що якщо вона змінилася фізично, змінилася і її особистість і темперамент, все те, що вони колись цінували, любили і любили в ній - каже вона Д-р Патриція Клосек.
Тим часом пацієнти із зайвою вагою та ожирінням наголошують, наскільки їм потрібен ефект WOW! - захоплені погляди та компліменти. Це вираз вдячності за їх боротьбу, зусилля та жертви в боротьбі з хворобою.
"Я схуд, але мої неприємності ще не закінчені"
Серед пацієнтів із ожирінням поширена тенденція бачити джерело будь-яких життєвих проблем у цій хворобі. Вони думають: "Я товстий / товстий, тому мене ніхто не запрошує на вечірки, не розмовляє зі мною, я не ладжу з партнером, мій шлюб розпадається, мої діти мене не поважають, але як тільки я схудну, всі проблеми закінчаться".
- Негативні переживання, пов’язані з ожирінням, очевидно, можуть спричинити багато змін в особистості, вплинути на стосунки з навколишнім середовищем та створити проблеми у повсякденному функціонуванні. Але визнаймо собі, що хвороба і те, як сприймають її інші, не є джерелом усіх наших повсякденних неприємностей і невдач. Ви не можете звинуватити все у хворобі. Це може бути виною нашої особистості, зовнішніх умов тощо, які не мають нічого спільного з товщиною жирової тканини, - каже доктор Патриція Клосек.
"Я схуд, але моє тіло не виглядає красиво"
Пацієнти з ожирінням часто концентруються на процесі схуднення, і забувають доглядати за шкірою, яка розтягується за рахунок розростання жирової тканини, створює розтяжки та целюліт. На руках, животі, стегнах і сідницях т. Зв шкірні звиси. І чим сильніше ожиріння, тим вони більші, тим більше вони заважають гігієні, інтимному життю та повсякденному функціонуванню.
Також читайте:
Ожиріння та шкіра - дерматологічні проблеми людей із ожирінням
Трапляється, що пацієнти з ожирінням, під час або після схуднення, розчаровані новим виглядом свого тіла. Адже вони мріяли надіти коротку спідницю, блузку без рукавів, сукню з вирізом після схуднення. Що чим більше кілограмів вони втратять, тим твердішою буде їх шкіра. Саме так - вони мріяли. Їм ніхто не казав, або вони забули, що шкіра не має магічних властивостей і не зменшується, як на фотографіях, ретушеваних в графічних програмах. Видалення його надлишку часто вимагає втручання пластичного хірурга.
Розтягнення шкіри під впливом жирової тканини є чимось природним. На жаль, цього не уникнути. - Але надлишок шкіри, який з’являється після схуднення, не повинен перешкоджати лікуванню зайвої ваги та ожиріння. Завдяки зниженню ваги ми відновлюємо здоров’я. Організм ефективніший, ефективніший, а хвороби, які є ускладненнями ожиріння, або проходять або проходять легше. Це найбільша цінність. Шкіра, яка залишається після схуднення, є доказом стійкості. Починаючи лікування, ви повинні пам’ятати, що може з’явитися такий побічний ефект, і заздалегідь вжити заходів для його усунення, каже доктор Патриція Клосек.
Рекомендована стаття:
Надлишок шкіри після схуднення? Операція Зроби це обов’язково допоможеЩоб не розчаруватися після схуднення, під час терапії:
- пам’ятайте, що ви зцілюєте не за інших людей і за їхнє захоплення, а за себе і своє здоров’я;
- чесно поговоріть зі своїми близькими про втрату ваги і попросіть їх підтримати вас добрими словами;
- пам’ятайте, ваша шкіра після схуднення може ніколи не бути ідеальною - рухайтеся, тренуйтеся, використовуйте косметичні препарати, які допомагають їй стискатися, але також пам’ятайте, що вам знадобиться хірургічна допомога, щоб зробити ваше тіло таким, як тоді до захворювання;
- дивіться на себе із захопленням, пишайтеся собою і винагороджуйте себе навіть за найменші наслідки схуднення - ніхто не оцінить вас більше за вас самих, адже ніхто краще за вас не знає, наскільки важка ваша боротьба із зайвою вагою та ожирінням.
Poradnikzdrowie.pl підтримує безпечне лікування та гідне життя людей, які страждають ожирінням.
Ця стаття не містить дискримінаційного та стигматизуючого змісту людей, які страждають ожирінням.
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
-ciechocinek.jpg)
