ГАМК є одним з найважливіших гальмівних нейромедіаторів в організмі людини. Основними ефектами ГАМК є зниження збудливості нервових клітин та розслаблення м’язових клітин. Однак ця речовина також може мати заспокійливий ефект і полегшити засинання, саме тому деякі люди охоче тягнуться до добавок, що містять ГАМК - чи може їх прийом насправді принести очікувані результати?
Зміст
- ГАМК: хімічна структура та синтез
- ГАМК: дія в ЦНС
- ГАМК: дія в інших органах тіла
- ГАМК: використання нейромедіатора та його вплив на його рецептори в медицині
- ГАМК: добавки
ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) є нейромедіатором. Однак до того, як з’ясувалося, що ця речовина важлива для функціонування нервової системи, її наявність вперше було виявлено в рослинних організмах та різних мікробах.
Вперше ГАМК був синтезований в 1883 році, і лише через менше століття - в 1950 році - було виявлено, що це важлива речовина, яка також циркулює в центральній нервовій системі ссавців.
ГАМК: хімічна структура та синтез
ГАМК - це амінокислота, яка утворюється з глутамату. Специфічний фермент бере участь у виробництві нейромедіатора - глутаматдекарбоксилази - а сам синтез ГАМК відбувається за участю кофактора, який є активною формою вітаміну В6.
З чого складається гамма-аміномасляна кислота насправді досить цікаво. Ну, глутамат є стимулюючим нейромедіатором, а ГАМК має абсолютно протилежний ефект - він пригнічує активність нервових клітин.
ГАМК: дія в ЦНС
Про основну дію ГАМК вже було сказано вище - після зв’язування з його рецепторами цей нейромедіатор призводить до зниження збудливості нейронів.
На даний момент було виявлено три типи рецепторів до ГАМК - це рецептори А, В і С. Найбільш важливими з точки зору функції цієї речовини є перші два з наступних:
- Рецептори GABAA: структури, які є лігандзалежними іонними каналами, їх стимуляція призводить до припливу іонів хлоридів (Cl-) в нервові клітини
- Рецептори GABAB: рецептори іншого типу, оскільки вони є метаботропними рецепторами, пов’язаними з білком G, стимулювання цих структур GABA - через білок G - призводить до відкриття або закриття іонних каналів
Рецептори GABA присутні як в пре-, так і в постсинаптичних розширеннях нейронів центральної нервової системи.
Приплив хлорид-іонів всередині цих клітин призводить до гіперполяризації, тобто стану, коли вони стають значно менш здатними до збудження в них. Зрештою, це зупиняє передачу імпульсів між окремими нейронами.
На відміну від зовнішнього вигляду, інгібуючий ефект клітин ГАМК в нервовій системі надзвичайно важливий - адже коли нейрони надмірно стимулюються, це може сприяти, наприклад виникнення почуття напруги, а також тривоги або навіть призвести до судом. Гамма-аміномасляна кислота загальновизнана як речовина, яка може чинити анксіолітичну, стимулюючу сон та седативну дію.
Однак ГАМК впливає не тільки на поточне функціонування мозку, але також він важливий у розвитку структур, що належать до нервової системи.
Не раз повідомлялося, що ця речовина впливає на проліферацію нервових клітин-попередників, і також згадується її значення в диференціації та міграції цих клітин. У літературі ви також можете знайти інформацію про те, що ГАМК регулює процес подовження нервових волокон.
ГАМК: дія в інших органах тіла
ГАМК важливий не тільки для клітин нервової системи, але і для багатьох інших структур в організмі людини. Зазначено вплив цього нейромедіатора на м’язові волокна - це призводить до їх розслаблення.
Однак рідше говорять про те, як ГАМК діє однозначно на інші органи тіла - на практиці виявляється, що ця речовина має багато важливих функцій.
Тут можна згадати, наприклад, підшлункову залозу, в якій ГАМК регулює свою ендокринну функцію. Альфа-клітини підшлункової залози можуть - крім інсуліну - також виділяти гамма-аміномасляну кислоту.
Потім нейромедіатор може впливати на бета-клітини: вони вивільняють глюкагон, що діє проти інсуліну, і коли ГАМК приєднується до цих клітин, їх секреція гормону може тимчасово блокуватися.
Інші цікаві повідомлення про взаємозв'язок між підшлунковою залозою та ГАМК - це ті, згідно з якими ця речовина впливає на виживання та здатність до реплікації бета-клітин, а також про те, що гамма-аміномасляна кислота може перетворювати альфа-клітини у бета-клітини.
При цукровому діабеті 1 типу дефіцит альфа-клітин є однією з проблем, що виникають у процесі його перебігу - якщо справді ГАМК може перетворити клітини, що знаходяться в підшлунковій залозі, на ті, які відсутні в цьому органі, може існувати можливість нового лікування цього захворювання.
Однак можна знайти як рецептори ГАМК, так і той самий нейромедіатор у багатьох інших тканинах людини. Вони були виявлені, серед інших як в шлунково-кишковому тракті, так і в жіночій репродуктивній системі, печінці або нирках і легенях. Однак роль ГАМК в них ще не була повністю встановлена.
ГАМК: використання нейромедіатора та його вплив на його рецептори в медицині
У медичному світі сам ГАМК досить не використовується - скоріше, використовуються речовини, які впливають на рецептори цього передавача.
Загалом, агенти, які можуть приєднуватися до цих рецепторів та призводять до посиленого прикріплення до них свого нейромедіатора, мають найбільше значення. Приклади таких препаратів, які можуть посилити ефекти ГАМК, включають:
- бензодіазепіни (засоби, які в основному діють проти тривоги)
- барбітурати
- снодійні (наприклад, золпідем або залеплон)
- валеріана
- інгаляційні анестетики
- баклофен
- пропофол
Існують також препарати, які також впливають на ГАМК, але не так, як змінюючи інтенсивність приєднання цього нейромедіатора до його рецепторів.
Тут ми говоримо, наприклад, про агенти, які блокуючи ферменти, що розщеплюють ГАМК, призводять до збільшення його кількості (до таких препаратів належать вальпроати та вігабатрін) або про аналоги ГАМК, такі як прегабалін та габапентин.
Оскільки ГАМК має інгібуючу дію, існує підозра, що вплив на цей нейромедіатор може бути використаний для вирішення широкого кола проблем зі здоров'ям людини.
Деякі застосування ГАМК, такі як полегшення засинання або зменшення інтенсивності тривоги, обговорюються більше, тоді як інші потенційні способи використання цієї речовини все ще вивчаються.
Згадується можливість використання ГАМК для лікування артеріальної гіпертензії, полегшення симптомів передменструального напруження, зняття болю або навіть лікування СДУГ та менінгіту.
Є також повідомлення про потенційні сприятливі наслідки впливу на систему ГАМК у пацієнтів з хронічним запаленням дихальних шляхів, хворобою Кушинга або хворобою Хантінгтона.
ГАМК: добавки
Дивлячись на те, скільки потенційних вигод може отримати використання ГАМК, навряд чи дивно, що деякі люди вирішили приймати добавки, що містять цю речовину. Неможливо однозначно стверджувати, чи є добавки ГАМК насправді ефективними.
Така ситуація пов’язана з тим, що насправді дуже суперечливі новини надходять від наукових досліджень. Ну, так само, як деякі публікації припускають, що принаймні частина всередину потрапляючого ГАМК досягає центральної нервової системи, на думку інших, це абсолютно протилежне.
Можливо, до того, як нейромедіатор досягає центральної нервової системи, він повністю руйнується. Є також повідомлення про те, що насправді перорально введений ГАМК не проходить гематоенцефалічний бар’єр: якби це було так, тоді споживання добавок ГАМК не могло призвести до очікуваних наслідків від їх використання.
Однак, як підкреслювалось, результати опублікованих досліджень часто є абсолютно суперечливими. Деякі люди, які приймають добавки ГАМК, помічають, серед іншого, поліпшення настрою, зниження почуття тривоги або той факт, що їм набагато легше заснути.
Отже, можливо, що засіб, який приймається всередину, впливає на центральну нервову систему, але, з іншого боку, є ймовірність того, що вищезазначені ефекти прийому добавок ГАМК з’являються внаслідок ефекту плацебо у пацієнтів.
Також читайте:
- Добавки ГАМК: дозування та ефекти
Джерела:
- Бак Л.К. та ін., Цикл глутамат / ГАМК - глутамін: аспекти транспорту, гомеостаз нейромедіаторів та перенесення аміаку, Журнал нейрохімії, червень 2006 р.
- Діана М. та співавт., Гамма-аміномасляна кислота як біоактивна сполука в продуктах харчування: огляд, Journal of Functional Foods, том 10, вересень 2014 р., С. 407-420
- Шелп Б.Дж. та ін., Обмін речовин та функції гамма-аміномасляної кислоти, Тенденції в галузі рослинництва, т. 4, вип. 11, листопад 1999 р., С.446-452
Прочитайте більше статей цього автора
