Цибуля містить багато інгредієнтів, які є цінними для боротьби з осінніми інфекціями та грипом. Тому варто включити в осінній раціон цибулю, що підвищить опірність організму до хвороб.
Осінній раціон повинен включати цибулю. Ви знаєте, що цибуля має кілька різновидів, в т.ч. як осінь-зима, так і весна-осінь? Цибуля вирощувалася в Азії 5000 років тому. У Стародавньому Єгипті цибуля була символом вічності, а в середні століття її іноді використовували замість ... грошей. Моряки використовували його як засіб від цинги. Також відвар цибулі рекомендували при ревматичних захворюваннях. Тому це важлива складова осіннього раціону.
Осіння дієта: чудові властивості цибулі
Цибуля є джерелом клітковини, вітаміну С та фолатів. Тут повно фосфору, магнію, сірки, кремнію та цинку. Інгредієнти цибулі мають антиоксидантні та протиракові властивості, зменшують схильність до утворення тромбів, знижують рівень холестерину ЛПНЩ. У нас також є хороші новини для людей, які схуднуть - цибуля становить лише 28 ккал / 100г.
Як зробити цибульний сироп?
Робіть це обов’язково
Домашній цибульний сироп від кашлю
Очищену, подрібнену цибулю посипте цукром і залиште в теплому місці на кілька годин, пийте кілька разів на день (ложка для дорослих, ложка для дітей).
