Мій колега стурбований його вагою, він дуже худий і не може набрати нормальну вагу. Він читав в Інтернеті, що стероїди можуть допомогти йому набрати вагу. Це правда? І чи безпечно це? І чи є спосіб безпечно набрати вагу?
Стероїди призначають ліки, які ви абсолютно не можете приймати самостійно. Насправді, деякі анаболічні стероїди працюють, стимулюючи ріст м’язової маси, стимулюючи синтез білка. Цей ефект використовується у спортивному допінгу та успішно придушується антидопінговими комісіями. На жаль, анаболічні стероїди мають багато побічних ефектів, оскільки вони сильно впливають на загальний гормональний баланс організму. Щоб набрати вагу, ваш колега повинен зосередитися на харчуванні. В основному створення позитивного енергетичного балансу, правильний підбір макроелементів та складання адекватного плану тренувань.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Агнешка СлусарськаВласник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
