КРОКОВІ ВПРАВИ ТА БІЛЬ У СПИНІ

Крокові вправи та біль у спині



Вибір Редакції
«Дієтичне меню» - дізнайтеся близько 100 рецептів легких і низькокалорійних страв
«Дієтичне меню» - дізнайтеся близько 100 рецептів легких і низькокалорійних страв
Чи можу я використовувати степпер у вправах (я отримав його в подарунок) при болях у спині в поперековій області? Як робити вправи на степпер? Коли я «піднімаюся сходами» кроком, моє тіло автоматично робить додатковий рух убік. Не буду робити сам