Контролюйте біль при артриті

Артрит: що робити для боротьби з болем

• Артрит - це запальний процес, ймовірно, імунологічного походження, який викликає скутість і запалення суглобів.
• Це дуже болісне і часте захворювання з тридцяти-сорока років.

Різні види артриту

• Ревматоїдний артрит: він частіше зустрічається у жінок (особливо якщо є генетична схильність) більше 35 років. Зручно відпочивати, помірні фізичні навантаження і приймати якісь знеболюючі препарати.
• Інфекційний артрит: викликається зародком, який потрапляє в суглоб через, наприклад, інфекційне захворювання або рану, і там він розмножується. Зверніться, чи лікується оригінальне захворювання, або за допомогою конкретних антибіотиків.
• Депозитний артрит (наприклад, подагра): спричинений накопиченням сечової кислоти в суглобах. Він частіше зустрічається у чоловіків. Болі дуже інтенсивні, а знеболюючі ефективні, і як домашній засіб застосовуйте компреси, змочені гарячою водою або льодом, на хворобливу область.

Різні методи лікування

• Кожен клас артриту лікується по-різному, але є певні загальні методи лікування, які можна застосувати на практиці.
• Відпочинок, фізичні вправи, здорове харчування, збалансоване харчування та знання правильного способу використання та захисту суглобів - це запорука подолання будь-якого типу артриту.
• Носіння відповідного взуття та очерету може допомогти впоратися з болями в стопах, колінах і стегнах при ходьбі.
• Також є деякі технічні посібники чи пристрої, які допоможуть легше відкривати глечики та пляшки або замки дверей.

Деякі ліки, які можуть допомогти

• Деякі ліки можуть допомогти контролювати біль і запалення.
• Ацетамінофен може без жодного ризику заспокоїти біль від артриту.
• Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), такі як ібупрофен і напроксен, можна придбати без рецепта.
• Інші класи НПЗЗ потребують рецепту.
• Необхідні врахування можливих побічних ефектів від НПЗЗ: попередження повинні бути прочитані на етикетці упаковки або в листівці з упаковкою, що постачається разом з ліками.

Остеоартрит

• Крім медикаментів, відпочинок і фізичні вправи допомагають легше рухати суглоби.
• Підтримуйте належну вагу.
• Коли остеоартроз розташований в коліні, можна застосовувати ін'єкції.
• У деяких випадках може бути показано хірургічне втручання для відновлення або заміни уражених суглобів.

Ревматоїдний артрит

• Окрім знеболюючих препаратів та протизапальних засобів, корисними можуть бути протиревматичні препарати, які називаються протиревматичними препаратами, що модифікують захворювання (DMARD).
• Цей вид ліків може уповільнити прогресування захворювання.
• Кортикостероїди можуть зменшити запалення, тоді як DMARD починають діяти.
• Так звані модифікатори біологічної відповіді блокують шкоду імунної системи: ці методи лікування допомагають у випадках середнього або середнього ступеня ревматоїдного артриту, коли інші види лікування не спрацювали.

Крапля

• При лікуванні гострого нападу подагри рекомендується застосування НПЗЗ або кортикостероїдів, таких як преднізолон.
• Ці ліки зменшують запалення і контролюють біль через кілька годин від початку лікування.
• Напад зазвичай триває кілька днів.
• Існують методи лікування, щоб запобігти появі нових нападів подагри.

Фізичні вправи також можуть допомогти.

• Окрім прийому належних препаратів та надання суглобам необхідного відпочинку, фізичні вправи - це хороший спосіб підтримувати форму, підтримувати м’язи міцними та контролювати симптоми артриту.
• Щоденна фізична вправа (ходьба або плавання) допомагає тримати суглоби в русі, зменшує біль і зміцнює м’язи навколо суглоба.

Три види вправ найкращі, якщо ви страждаєте артритом

• Вправи з широким рухом, наприклад, танці; Він знімає жорсткість, зберігає її гнучкість і допомагає тримати суглоби в русі.
• Посилення вправ, наприклад, тренування з силою: допомагає підтримувати та розвивати силу м’язів. Коли м’язи міцні, вони підтримують і захищають суглоби.
• Вправа з аеробіки та опору, наприклад, їзда на велосипеді: може допомогти зменшити запалення в деяких суглобах.

Інші речі, які можуть допомогти

• Піддавайте тепло або холод, приймаючи теплі водяні ванни або під час купання в басейні з гарячою водою.
• Хірургічне втручання, коли пошкодження суглобів спричинює фізичну втрату працездатності або коли інші методи лікування не спромоглися полегшити біль.
• Хірурги також можуть ремонтувати або замінювати суглоби штучними суглобами.
• Заміни стегна та коліна є дуже поширеними.

Майбутні напрямки досліджень

• Останні дослідження говорять про те, що китайська голковколювання може полегшити біль від остеоартриту у деяких людей.
• Інші дослідження використовували дієтичні добавки, такі як глюкозамін та хондроїтин, і сучасні дослідження показали, що ці два добавки можуть зменшити біль від остеоартриту.