Розтягнення щиколотки (гомілковостопного суглоба) є дуже серйозною травмою, набагато серйознішою, ніж розтягнення щиколотки, з якою її часто помилково ототожнюють. Вивих щиколотки вимагає якомога швидшого регулювання. В іншому випадку можуть виникнути серйозні ускладнення. Які симптоми з’являються при вивиху щиколотки? Що робити при травмі? Яке лікування?
Розтягнення щиколотки (щиколотки) - це ненормальне зміщення кісток (найчастіше гомілковостопного та гомілкового) та інших елементів, що складають гомілковостопний суглоб (гомілковостопний суглоб).
Розтягнення щиколотки - це не те саме, що розтягнення щиколотки, це означає, що м’язи ніг на щиколотці розірвані. Тому розтягнення щиколотки вражає лише м’які тканини.
У разі вивиху щиколотки кістки вивихаються, капсула пошкоджується і зв’язки, які стабілізують стопу, травмуються. Отже, розтягнення щиколотки є набагато серйознішою травмою щиколотки, ніж розтягнення щиколотки.
Зміст:
- Розтягнення щиколотки - причини
- Розтягнення щиколотки - симптоми
- Розтягнення щиколотки - що робити? Перша допомога
- Розтягнення щиколотки - діагностика
- Розтягнення щиколотки - лікування
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Розтягнення щиколотки - причини
Вивих щиколотки відбувається, коли стопа неправильно розташована, наприклад, під час стрибків, бігу, ходьби на високих підборах, ходьби по нерівній землі (наприклад, гори) або по м'якій землі (наприклад, пляжу).
Розтягнення також може бути наслідком дії зовнішньої сили, наприклад, удару ногою в командній грі. Найпростіший вивих щиколотки - це влітку, під час літніх занять.
Ризик розтягнення щиколотки також збільшується тим, що під час канікул ми часто починаємо рухатися дуже активно після місяців нерухомості.
Розтягнення щиколотки - симптоми
- сильний біль, що виникає в момент вивиху. Пізніше біль супроводжує весь час і посилюється при спробі рухати кінцівкою
- набряк щиколотки
- гематома в гомілковостопному суглобі
Розтягнення щиколотки - що робити? Перша допомога
До візиту до лікаря гомілковостопний суглоб слід знерухомити і поставити високо. Накладення пакета з льодом (або рушника з кубиками льоду навколо нього) на вивих щиколотки зменшить біль.
Розтягнення щиколотки - діагностика
У разі розтягнення гомілковостопного суглоба лікар ставить діагноз на підставі опитування з пацієнтом (пояснює обставини пошкодження), тактильних тестів та рентгенівських знімків, що дозволяють, серед іншого, виключити:переломи.
Розтягнення щиколотки - лікування
Необхідно відрегулювати вивих щиколотки (хоча іноді трапляється так, що самі кістки повертаються на своє місце).
Якщо крім зміщення кісток є й інші травми, такі як розрив сухожиль або пошкодження зв’язок, може знадобитися хірургічне втручання.
Після схоплювання суглоб знерухомлюється до декількох тижнів. Після цього періоду необхідна реабілітація.
Варто знати, що після розтягнення щиколотки, швидше за все, вона знову пораниться. Подальші травми призводять до зносу суглоба і можуть призвести до дегенеративних змін.
Набряк і синці можуть виникнути після розтягнення щиколотки. У цьому випадку можуть допомогти місцеві протинабрякові та протизапальні препарати, такі як арніка-гель.
Варто знати, що арніка - це панацея від різного роду механічних пошкоджень тіла - від незначних синців до більш серйозних ран, гематом, травм і контузій. З цієї причини арніка застосовується в ортопедії та спортивній медицині.
Застосування препаратів, що містять арніку (наприклад, гель), досить рано може запобігти або значно зменшити симптоми, прискорити всмоктування екхімозів, пошкодження тканин та синців.
Крім того, мазь з арніки прискорить всмоктування синців, що утворилися після розтягнення щиколотки, оскільки речовини, що містяться в ній, мають захисну дію на судини і зменшують проникність стінок капілярів.
ВажливоРозтягнення щиколотки - серйозні ускладнення
Вивих гомілковостопного суглоба вимагає регулювання, але не слід робити це самостійно, оскільки невміле ставлення може спричинити серйозні ускладнення. У свою чергу, незруйнованість суглоба може призвести до некрозу суглоба, нестабільності та частішого виникнення цього виду травм у майбутньому.
Рекомендована стаття:
Травми колінного суглоба: симптоми та діагностикаРекомендована стаття:
Травма зап’ястя: симптоми та лікування
