Проблеми, пов’язані з менструальним циклом або запаленнями в інтимній зоні - жіноча фізіологія сприяє таким недугам. Тоді в багатьох випадках можуть допомогти трави. Перевірте, які трави ви можете використовувати при менструальному напруженні, болісних, рясних менструаціях, аднекситі або менопаузі.
Чому в домашній аптечці варто мати «екстрений набір трав» для жіночих недуг? Передменструальний синдром, занадто сильні або мізерні кровотечі, болісні менструації та інші розлади, пов’язані з менструацією - зазвичай вони спричинені гормональними змінами в організмі під час менструального циклу, рідше ураженнями або анатомічними відхиленнями. Перш за все, потрібно звернутися за допомогою до лікаря, але часто деякі трави можуть виявитися однаково ефективними або як допомога для призначеної фармакологічної терапії.
Гусяча дуброўка
Виключно високий вміст катехінових дубильних речовин означає, що трава гусятини душовникової має сильні спазмолітичні та знеболюючі властивості.Він ідеально підходить для боротьби з менструальними болями, спричиненими надмірно сильними скороченнями матки, оскільки гіркі сполуки надають розслаблюючу дію на гладку мускулатуру матки. На додаток до болісних менструацій, ця трава також може використовуватися для миття та сидіння, які допомагають боротися із запаленням в інтимних зонах. Це пов’язано з протизапальними флавоноїдами (включаючи кверцетин, кемпферол).
- Як використовувати?
Гусяча дуброўка є складовою частиною складних рослинних препаратів, які завдяки своєму розслаблюючому та знеболюючому ефекту корисні під час хворобливих періодів, наприклад Феміносан. Але при проблемах, пов’язаних з порушеннями менструального циклу, особливо болями, що супроводжують менструацію, чиста трава дуболової гуски працює так само добре.
Столову ложку гусячої перстачу залийте склянкою окропу і варіть, накривши на повільному вогні, 3-4 хвилини. Відставити відвар на 10 хвилин, а потім процідити. При сильних скороченнях матки під час менструації випивайте 1/4 склянки відвару після їжі.
Кропива
Цей ненависний садівникам бур’ян дуже цінують травники. Він містить багато речовин з концентраціями, рідкісними у рослинному світі. Листя кропиви містять пігменти (включаючи хлорофіл, ксантофіл і бета-каротин), вітаміни К, С, групи В, дубильні речовини, органічні кислоти, флавоноїди та легкозасвоювані мікроелементи: кальцій, фосфор, сірка, калій, йод, натрій, залізо. Саме велика кількість заліза робить молоде листя кропиви дуже корисним у тривалі та важкі періоди, що може призвести до анемії та загальної слабкості - збільшуючи кількість гемоглобіну та еритроцитів, вони протидіють анемії. Крім того, вітамін К, дубильні речовини та флавоноїди покращують згортання крові та зменшують кровотечу.
Кропива корисна також при інфекціях сечового міхура, які - завдяки анатомічній структурі сечовивідних шляхів - часто переслідують жінок. Це протизапальний, загальнозміцнюючий і сечогінний засіб. Його протизапальні та в’яжучі властивості також використовуються при лікуванні вагініту та вагінальних виділень.
- Як використовувати?
Листя і стебла кропиви можна знайти в багатьох рослинних сумішах, рекомендованих для жіночих недуг, в т.ч. Клімактогран, Вагофлос. Ви також можете придбати готовий сік з цієї рослини або зробити його самостійно. Також легко зробити домашні засоби від кропиви.
- Свіже листя і стебла від молодої кропиви ретельно вимити і пропустити через соковижималку. Розведіть отриманий сік водою у пропорції 2: 1 і тримайте в прохолоді в темній скляній пляшці - не довше 5 днів. Випивайте столову ложку соку перед сніданком та після вечері як протианемічний та загальнозміцнюючий засіб.
- Залийте 1 столову ложку листя кропиви склянкою води і на повільному вогні тушкуйте 5 хвилин на повільному вогні. Відставити на 15 хвилин, процідити. Пийте по півсклянки відвару 2 рази на день - це зміцнить, допоможе при циститі. Готуючи більшу кількість відвару і розбавляючи його водою у пропорції 2: 1, використовуйте його як препарат, що підтримує лікування запалення уретри, піхви та вагінальних виділень.
Примула вечірня
Серед безлічі сортів цієї рослини примулу вечірню найбільше цінують травники. Його насіння багаті олією, яка містить цінні для організму жирні кислоти, гамма-ліноленова та лінолева (EFA). Крім того, вони містять пальмітинову, стеаринову та олеїнову кислоти, фітостерини, вітамін Е, цинк, кальцій, магній, селен та численні амінокислоти.
Масло примули вечірньої (особливо в поєднанні з магнієм) може ефективно усунути неприємні нездужання, пов’язані з майбутніми менструаціями - напруга в грудях і біль, дратівливість і перепади настрою. Він регулює гормональний баланс в організмі жінки (наприклад, гамма-ліноленова кислота є попередником простагландинів, речовин, що мають природу гормонів), в результаті чого покращує самопочуття, заспокоює біль у грудях та менструальний біль.
- Як використовувати?
Олія примули вечірньої доступна у рідині або капсулах - також збагачена вітамінами, наприклад Oeparol, Flawitol omega, Evening primrose OleoVitum. Ви також можете придбати насіння цієї рослини.
- Чайну ложку насіння примули залийте склянкою окропу і відставте, накривши кришкою, для настоювання. Через 15 хвилин процідити. Пити 3 рази на день по півсклянки.
Мілфол
Ефірна олія, флавоноїди, дубильні речовини, гіркі сполуки, смоли, аскорбінова кислота, холін та численні мінеральні солі - речовини, що містяться у квітах і травах деревію, використовуються для полегшення різних жіночих недуг протягом століть. Вони допомагають регулювати менструальний цикл, зменшити рясні кровотечі та полегшити менструальні спазми. Трава також має антибактеріальну, фунгіцидну та захисну дію, саме тому вона використовується як допоміжний засіб при запаленні піхви, вульви та вагінальних виділень.
- Як використовувати?
Трава деревію є компонентом багатьох рослинних препаратів, призначених для полегшення менструального дискомфорту або інших жіночих проблем, таких як Вагосан, Феміносан. При необхідності ви також можете приготувати відповідну суміш трав самостійно.
- Змішайте по одній столовій ложці деревію, календули та гусячої перстачу, залийте одним літром води і варіть на повільному вогні 15 хвилин. Залиште на 10 хвилин, процідіть і додайте літр кип’яченої води. Використовуйте приготовлений настій для посиденьок у разі виділень та подразнення інтимних зон. Для промивання шкіри використовуйте нерозбавлений настій.
