Холодні ноги та руки - причини. Яке захворювання має симптоми?

Холодні ноги та руки - що може бути причинами цього недуги? Завжди холодні ноги та руки можуть бути наслідком носіння шкарпеток із щільною манжетою або занадто щільного пристібання ремінця годинника. Холодні, а іноді навіть крижані руки і ноги також можуть свідчити про захворювання, найбільш серйозними з яких є захворювання кровоносної системи. З’ясуйте, що викликає застуду ніг і рук.

Холодні ноги і руки. Послухайте, що вони можуть означати. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

Холодні ноги та руки найчастіше з’являються надворі восени та взимку, коли температура навколишнього середовища падає. Потім дрібні артеріоли стоп і кистей стискаються, і тоді настає їх ішемія. Потім ви можете помітити, що пальці спочатку бліднуть, а потім воскоподібно-білі. Крім того, коли холодно, система кровообігу намагається підтримувати внутрішні органи в потрібній температурі. Отже, відбувається посилений транспорт крові до грудної клітки та живота. В результаті зменшується кровотік по кровоносних судинах, що забезпечують нижні та верхні кінцівки, що посилює відчуття холоду. Однак це тимчасове охолодження ніг і рук не викликає занепокоєння. Однак, якщо холодні ноги та руки турбують цілий рік, навіть влітку, це може свідчити про серйозні нездужання.

Холодні ноги та руки - причини. Шкарпетки з щільним швом

Шкарпетки з щільними ребрами, колінні шкарпетки, які врізаються в шкіру ніг, і затримки можуть обмежити або навіть перекрити кровотік нижче тиску, від чого в ногах стає холодно. Подібний ефект досягається занадто щільними рукавичками, браслетами або занадто щільно закріпленим ремінцем для годин.

Тому найкраще вибирати шкарпетки, які мають широкі і не надто щільні манжети і колготки, позначені малюнком спіралі, що оточує литку. Закріплюючи годинник, пам’ятайте, що ви повинні помістити палець між ремінцем та зап’ястям.

Читайте також: Домашні засоби від застуди. Як боротися з замерзанням ніг? З якими захворюваннями пов’язані: БОЛІ В П’ЯТКІ, ХОЛОДНІ НОГИ, СВЕРБ І ДРАВЛІННЯ ОХОЛОДИХ НІГ ТЕЛИНИ - вбивці ОРГАЗМИ

Холодні ноги та руки - причини. Постійно сидіти і стояти

Тривале перебування в одній позі - сидячи або стоячи - також може сприяти відчуттю холоду ніг, оскільки тоді порушується кровотік. Щоб цього не сталося, при тривалому стоянні слід перекладати вагу з однієї ноги на іншу або підніматися на пальці, а сидячи багато годин, краще не ставити ноги на ноги, а час від часу виконувати вправи для ніг.

ВПРАВИ НА ПРАЦІ - ви також можете займатися за партою

Холодні ноги та руки - причини. Стрес

У стресових ситуаціях виділяється підвищена кількість адреналіну, який концентрує циркуляцію навколо органів, необхідних для виживання, тобто серця та мозку. Наслідком цього є зменшення кровотоку через кровоносні судини, що постачають шкіру ніг і рук, від чого вам стає холодно.

Холодні ноги та руки - причини. Наркотики та хімікати

Холод ніг і рук також може з’являтися у людей, які приймають певні ліки - переважно бета-адреноблокатори, похідні ріжків, оральні контрацептиви, цитостатики, інтерферон.

Також застуда кінцівок виникає при отруєнні свинцем, талієм та іншими хімічними сполуками.

Холодні ноги та руки - причини. Сигарети

Нікотин змушує судини стискатися, і в результаті кровопостачання пальців рук і ніг зменшується, що знижує їх температуру.

Холодні ноги і кисті - про які захворювання вони можуть свідчити?

Застуда ніг і рук зазвичай свідчить про проблеми з кровообігом - найчастіше тромбоз глибоких вен. Це дуже небезпечне захворювання, яке протягом багатьох років протікає безсимптомно. Згустки крові, що утворюються у венах ніг, поступово збільшуються в розмірах, а потім раптово відламуються і з кров’ю надходять у магістральні судини легенів. Там вони можуть створити емболію, яка може вбити.

Іншими кардіологічними причинами застуди ніг і рук можуть бути:

• атеросклероз - в результаті накопичення відкладень холестерину пошкоджується ендотелій судин, а в подальшому їх звуження і перешкоджання кровотоку;
• Хвороба Бургера (тромбоемболічний васкуліт)
• Хвороба Такаясу (артеріїт Такаясу, що є безсердечною хворобою)
• захворювання кровотворної системи, такі як: лейкемія, множинна мієлома, лімфоми, поліцитемія, тромбоцитопенія;
• залізодефіцитна анемія - порушення транспорту кисню призводить до ішемії та відчуття холоду ніг та слонів.
• Хвороба Рейно - серцево-судинна хвороба, що включає спазм під впливом стресу або холоду артеріол, що забезпечують кров пальців рук і ніг. Руки і ноги спочатку стають восково-білими, потім стають фіолетовими, німіють і червоніють;
• гіпотонія (гіпотонія);

Інші можливі причини застуди ніг і рук включають:

• компресійні синдроми нервів і судин, наприклад, синдром зап’ястного каналу - в результаті тиску на судини та нерв, що проходить через зап’ястний канал, кінцівка ішемізована, і, отже, - з’являється відчуття холоду Супутніми симптомами є оніміння або поколювання та біль у руці;
• Гіпотиреоз;
• системні захворювання сполучної тканини, такі як: вісцеральний вовчак, системна склеродермія, ревматоїдний артрит, дерматоміозит;
• цукровий діабет;
• інфекційні захворювання, наприклад вірусний гепатит;
• набряк легенів;