Розрив м’яза - це набагато серйозніша травма, ніж розтягнення або розрив м’язів. В результаті травми постраждала людина не має контролю над м’язом. Крім того, у випадку такого виду травми існує великий ризик глибшої травми або навіть перелому. З’ясуйте, які причини і симптоми розриву м’яза. Як відрізнити розрив м’яза від розриву м’яза або його розтягування? Як лікується зламана м’яз?
Розрив м’яза - це повний розрив безперервності м’яза, судин, що забезпечують його кров’ю, а іноді навіть дрібних нервів. Наслідком повного розриву м’язових волокон є повна відсутність контролю м’язів. Цей вид травми не дозволяє пораненому робити будь-які рухи.
Розпад м’язів - причини
Як і при розтягуванні та розриві, м’яз розривається в результаті:
- його фізичне перевантаження
- раптові рухи, коли м’язи ще не готові нести навантаження. Це часто трапляється під час курортного сезону, коли ми починаємо рухатися дуже активно після місяців нерухомості. Багато з нас лазять, бігають, стрибають і максимально навантажують м’язи, що збільшує ризик розриву м’язів
- використання анаболічних засобів, що спричиняють значне зростання м’язової тканини
Розрив м’язів - симптоми
В результаті травми повністю розриваються частини, що складають м’язи: волокна, так звані міофібрили, судини, а іноді і дрібні нерви.
Потім він може почути звук клацання, хрускіт, який виникає при розриві м’яза. Потім з’являється величезний біль і відчуття «розривання» м’яза.
Зазвичай спостерігаються також внутрішні кровотечі та синці м’язів та підшкірної клітковини в результаті розбитої кровоносної судини.
Зазвичай м’язи нижніх кінцівок розриваються: ішіо-гомілки, підошовні, квадрицепси і шлунково-м’язові м’язи.
Як розрізнити розрив і розтягнення або розірваний м’яз?
Коли м’яз витягується, пошкоджується невелика кількість м’язових волокон, тому обмеження продуктивності мало, і біль дуже швидко проходить.
Розрив м’язів - це помірний ступінь травми, який заважає потерпілому виконувати складні рухові дії.
Це наслідок розриву більшої кількості м’язових волокон, ніж у випадку розтягування. Розрив м’яза - це дуже великий, як правило, повний розрив м’язових волокон, а також судин і дрібних нервів.
В результаті потерпілий не має контролю над пораненою зоною і відчуває різкий, «розривний» біль.
Розрив м’язів - лікування
Відразу після травми м’яза дотримуйтесь методу RICE, тобто
- відпочинок - негайно припиніть будь-яку активність і обмежте рухи, що викликають біль
- лід - застосовуйте холодні компреси для кращого контролю набряку та зменшення болю
- компресія - слід обережно натиснути на поверхню, яка болить
- піднесення - кінцівку, в якій порвався м’яз, слід підняти, що покращить кровообіг.
Подальше лікування вимагає, перш за все, відпочинку та обмеження фізичних навантажень. Після загоєння травми вправи слід оцінювати.В іншому випадку травма легко відновиться.
Протягом місяця не можна робити фізичних навантажень. Це час, коли м’язові волокна повинні заживати належним чином. Будь-яке перевантаження може порушити процес загоєння і в майбутньому сприяти повторенню травм.
ВажливоЛікування зламаної м’язи тривале і вимагає медичної консультації. Варто знати, що спортсмени використовують хірургічне лікування, щоб виправити розбитий м’яз.
Про автора
Прочитайте більше статей цього автора
