Зрада - причина, через яку багато пар розлучаються. Однак іноді зрада стає поворотним моментом, який дозволяє партнерам зрозуміти, наскільки вони означають один для одного. Прочитайте про причини та наслідки обману та з’ясуйте, коли варто рятувати стосунки.
Зрада означає для кожного щось інше. Для когось контакт з людиною, яку вони зустрічають в Інтернеті і якої ніколи не бачили в реальному світі, можна порівняти з ночівлею з кимось. Інші вважають перегляд порнографічних фільмів обманом.
Зміст:
- Які причини зради?
- Як запобігти зраді?
- Як оговтатися від зради?
- Чи можна пробачити зраду?
- Відносини після зради
По-зрадницьки може бути зустріч із людиною, яка вам подобається, флірт чи поцілунок. Як правило, чоловіки - це лише зрада, коли йдеться про сексуальні контакти. Тому, коли партнер захоплюється кимось, але без фізичного акту, вони не сприймають це серйозно. Багато жінок більш емоційно цікавляться "останнім", ніж фізичною зрадою. Їм легше змиритися з тим, що у їхнього партнера був "стрибок убік", ніж з тим, що вони закохалися.
На думку психологів, ми говоримо про зраду, коли правила, встановлені ними обома або очікування коханої людини, не виконуються. Чоловік, якого ти любиш, зазнає невдачі, руйнує твоє почуття захищеності, завдає шкоди твоїм почуттям.
Тому, незалежно від виду зради, болить завжди однаково. Психологи наголошують, що як не існує єдиного визначення зради, так і універсального рецепту життя після зради не існує. Ні подруга, ні сестра, ні мама, ні навіть психолог не скажуть вам, що робити: подати на розлучення або спробувати виправити стосунки. Ви повинні відповісти на це питання самі, оцінивши ситуацію та наслідки обох рішень. Ні одне, ні інше рішення не є простим. Це вимагає мудрості, терпіння і часу в житті.
Які причини зради?
Зрада не з’являється з нізвідки. Це може мати багато причин і не завжди є наслідком слабкості характеру або зле волевиявлення. Найчастіше це відбувається у відповідь на щось неправильне у відносинах - принаймні одній стороні чогось не вистачає: тепла, сексуального задоволення, чогось важливого для неї.
Самі по собі ми несвідомо «штовхаємо» своїх партнерів на зраду, приділяючи їм занадто мало часу, нехтуючи їхніми потребами, ставлячись до них як до власності. Ми чекаємо від чоловіка занадто багато, ми занадто жорсткі, занадто привласні. Ваш партнер, який вас зраджував, напевно, давно вже говорив вам, що почувається погано у відносинах. Але ти був глухим. Зрада покликана вас так сильно потрясти, що ви задумаєтесь над тим, що відбувається у вашому шлюбі.
Психологи порівнюють шлюб із садом. Недостатньо один раз сіяти і збирати урожай протягом усього життя, але доводиться постійно прополювати, удобрювати та поливати. Над відносинами потрібно працювати. Зверніть увагу на те, що важливо для вашої коханої. Але також не боятися встановлювати обмеження і боротися за самоповагу.
Найчастіше нам не вистачає готовності та часу. Нам здається, що якщо ми полюбили одне одного, ми завжди будемо розуміти одне одного і вгадувати свої бажання. Але сліпота стирається, і ми раптом помічаємо, що все більше і більше розлучає нас. Коли комунікація не вдається, дефіцит потреб і очікувань збільшується. Зникнення починають закрадатись у стосунки. На цьому тлі виникають конфлікти, що супроводжуються сильними емоціями - гнівом, смутком, почуттям невиконання, неприйняття.
Читайте також: Криза відносин - як її подолати і відновити стосунки з партнером? Розпад: Як боротися з цим і уникати цього Команда спровокованої зради. Чому він намагається переконати мене зрадити його?За статистикою 25-30 відсотків. чоловіки та 16 відсотків. жінки зізнаються, що хоча б раз обманювали свого партнера.
Замість зміцнення відносин пара починає дистанціюватися один від одного або битися між собою. Тоді часто доходить до зради. Бо коли немає тепла, гармонії, розуміння - ви шукаєте це поза стосунками. Іноді одна із сторін відчуває себе набагато слабшою у відносинах і вирішує обдурити, щоб довести свою цінність.
Зрада може бути наслідком кількох факторів: шлюбна криза, проблеми на роботі. Але зради трапляються і в успішних стосунках, адже ми шукаємо нових вражень та розбіжностей. Деякі люди (зокрема дами) регулярно шукають «любовних пригод».
Не завжди буває так, що чоловік зраджує тому, що його партнерка стала для нього непривабливою або тому, що він просто перестав її любити. Однак коли відбувається зрада, це найчастіше сигнал про те, що у відносинах немає елемента.
- Неповага. Буває, що чоловік не відчуває себе поміченим. Жінка ігнорує його, критикує і глузує.
- Сексуальна невідповідність. Іноді партнери мають різні статеві очікування. Наприклад, їй не потрібно займатися любов’ю так само, як йому. Якщо вони не говорять про це, вони не йдуть на компроміси, або якщо він хоче зберегти стосунки, незважаючи на не дуже вдалий секс, він може знайти жінку для задоволення його потреб.
- Естрадний синдром. Іноді людині, яка обманює, чогось не вистачає. Наприклад, самооцінка. Ось чому він повинен постійно шукати його підтвердження у інших, стежити за собою в їх очах.
Також читайте: Tinder: що це і як працює цей додаток?
Це буде вам корисноВід ревнощів до зради
Варто дивитись на свого партнера свідомо і без шторок. Однак, якщо тримати його під постійним контролем, можна створити непереборний потяг до втечі. Таку ж реакцію викличуть виправдання щодо того, на кого він дивився і як довго він танцював зі своїм другом ... Тому що замість того, щоб слухати ваші жалі про невчинені гріхи, він воліє нарешті їх скоїти.
Як запобігти зраді?
Ви не можете прийняти політику невірності. Однак можна багато чого зробити, щоб уникнути невірності. Не кажіть, що вас це не стосується. Люди - це лише люди. Прислухайтеся до порад психолога, і ви зменшите ризик обману у своїх стосунках.
1. Подбайте про любов
Пам’ятайте, що його не дають раз і назавжди. Це означає, що ви та ваш партнер повинні постійно піклуватися про стосунки, щоб вони були різноманітними та привабливими для обох сторін. Він складається, серед іншого, здивувати одне одного, зробити один одному приємні сюрпризи та реалізувати шалені ідеї разом.
Якщо ви були довгий час разом, часто пам’ятайте, як ви були зацікавлені спочатку, коли вперше зустрілися. Нехай ці спогади вас надихають. Стосунки не можуть бути просто рутиною повторення одних і тих же дій. Якщо ви стрибнете на побиту доріжку, швидко виявиться, що не тільки ваш партнер, але і ви самі, почнете шукати щось (або когось) більш привабливого, нового, просто цікавішого.
2. Зберігайте свої секрети
Якщо «єдиний» знає вас навиворіт, проводить з вами весь вільний час, він знає все про те, що і коли ви робите - що залишиться у вас для вивчення та вивчення? Він швидко набридне і почне шукати когось нового. Тож дотримуйтесь власних меж. Будьте нерозкритою особистістю для свого партнера.
3. Не давайте занадто багато
Коли ви повністю присвятитеся своєму партнерові, він отримає від вас сигнали, що все для нього. Тож він може почати думати, що інші жінки теж для нього. Якщо ви так розумієтесь і хочете, щоб він завжди був щасливим ... ви точно погодитесь бачитися з іншими. Бо це робить його щасливим.
4. Бережіть себе
Але здебільшого для себе. Якщо ви зосередитесь лише на тому, щоб подобатись йому, він почне поводитися з вами як зі своїми. Він зможе взяти вас кудись із собою або залишити вдома. Він захоче вас продемонструвати або взагалі не помітить. З іншого боку, коли ви піклуєтеся про себе заради власного задоволення, щоб відчути себе привабливою жінкою, ваш партнер буде дивитись на вас із захопленням і ... він не подумає шукати іншу красиву жінку.
5. Вирішення конфліктів
Негайно. Конфлікт, який триває місяцями чи роками, часто є причиною шукати розраду поза стосунками. Щоб цього уникнути, краще знайти посередника (наприклад, друга чи психолога), аніж звільнити місце для іншої жінки, яка обов’язково стане на бік вашого чоловіка. У будь-якому випадку, втомившись від сварок, ви можете захотіти, щоб з’явився хтось, «хто вас зрозуміє». Однак пам’ятайте, що конфлікти часто виникають через проблеми, які ми маємо із собою. А зміна партнера нічого не покращує, оскільки ми вступаємо в наступні відносини з багажем нерозв’язаних справ.
Рекомендована стаття:
Багатоженство: що це таке і чи відбувається воно в Польщі? Багатоженство та поліандріяЯк оговтатися від зради?
Ви повинні пережити зраду партнера, як і траур. Тож не соромтеся своїх страждань, коли душа так сильно постраждала. Вигукніть вголос бунт, гнів, злість на ситуацію.
Ви можете почуватися приниженим, що він зраджував вам із вашим близьким другом, що всі про це знали. Зрада знижує вашу самооцінку, і ви дивуєтесь: "Може, я справді не піклувався про себе?" Коли вас більше не мучать сильні емоції, ваше бажання помститися або повернути партнера будь-якою ціною, ви тверезо поглянете на ситуацію, пізнаєте свої почуття і з’ясуєте, як він насправді ставиться до вас. Ви повинні відповісти на питання, чи ці стосунки варті другого шансу.Якщо ти знаєш, чого хочеш, тобі буде простіше за це боротися.
Чи можна пробачити зраду?
Прощення за зраду - справа індивідуальна і залежить від багатьох факторів - індивідуальної чутливості до зради (для одних це болісно, але прощально, для інших означає кінець), обставин, стосунків між партнерами, типу зради. Простіше пробачити одноразовий, безглуздий випадок, складніше - стосунки «на боці», в яких, крім фізичної зради, була і емоційна зрада, бо хтось кохав іншу людину.
Для багатьох людей зрада назавжди дискваліфікує партнера. Це руйнує спільне майбутнє і не дає шансів. Зазвичай цю позицію займають психічно слабкі люди, які не хочуть врятувати свій шлюб, оскільки проблема поза ними, або ті, хто дізнався з дому, що зрада не прощається. У такій ситуації відносини, мабуть, і так розійдуться, бо в них не було належного спілкування (зраджена людина не знала, як слухати).
Однак у стабільних стосунках зрада не повинна означати розрив стосунків. За умови, що вони обидва рівною мірою прагнуть зберегти свої стосунки. Важливо також, щоб зраджена людина помітила, що провина теж на його боці, і намагається з нею впоратися.
Це складний час для обох сторін. Відновлення довіри вимагає від партнерів не тільки доброї волі, а й розуміння та терпіння, адже це довгий процес, який може затягнутися на довгі роки. Яким буде життя після зради, значною мірою залежить від поведінки того, хто заподіяв біль. Навіть коли шлюб переживав кризу, зрада болить.
Тому незалежно від того, хто винен, ви повинні щиро вибачитися. Тоді легше пробачити помилку і повірити, що вона більше не повториться. Зраджена людина повинна бути впевнена, що це дуже важливо для партнера. Якщо людина, яка зрадила, вважає, що це «нічого подібного», не кається і хоче відновити стосунки, нічого робити не можна.
Як це не парадоксально, проте зрада часто зміцнює стосунки, бо полегшує спілкування. Коли трапляється драматична ситуація, пара починає розмову між собою. Вони розмовляють ночами, говорять про свої потреби, що турбує, що важливо, вони чесно розмовляють між собою до болю, і це шлях до зміцнення зв’язків. Багато пар, яким вдалося врятувати свої стосунки, зізнаються, що хоча зрада була найгіршим періодом у їхньому житті, врешті-решт це призвело до такої гармонії, про яку вони могли тільки мріяти.
Рекомендована стаття:
Ваш партнер зраджує вам?Відносини після зради
Ви можете зрозуміти, чому це сталося, можете пробачити зраду, але не можете про це забути. Від нас залежить, що ми з цим робитимемо. Драпання ран, культивування горя, нагадування партнеру про зраду, підозра не дозволять щасливого життя.
На початку нас може спокушати бажання покарати партнера, наприклад, спати в окремих кімнатах. Однак якщо ви дали йому другий шанс, вам потрібно поправити стосунки, пам’ятаючи, що довіра є основою відносин.
Це може зайняти тижні, роки. Протягом цього часу людина, яка зазнала невдачі, доводить свою чесність. Оцініть, як сильно він намагається врятувати стосунки. Зараз вам комфортно одне з одним, як ніколи раніше, то навіщо повертатися до травматичної події з минулого. Краще закрити неприємний розділ, вірячи, що це більше не повториться.
Рекомендована стаття:
Чоловіки, які обманюють. Причини чоловічої схильності до романтики
