Мені 22 роки. Шкільний період, особливо закінчення середньої школи / початок технічної школи, був для мене досить напруженим. Я почав заїкатися. Спочатку я на це не звертав уваги (можливо, і краще), але все частіше мені здається, що моя проблема, мабуть, більше в моїй голові. Якщо я знаю, що повинен щось сказати, щось запитати, зробити публічний виступ, я відразу думаю, що точно застрягну, ані слова не скажу. Якщо ситуація трапляється спонтанно, я не думаю, що мені доведеться щось говорити, це краще. Це нормальна ситуація ...?
Ви правильно сказали, це проблема, яка починається у вас в голові. Звичайно, ви можете почути його наслідки в мові, оскільки стрес атакує дихальну та голосову системи. Однак варто звернутися до логопеда, який діагностує масштаб цієї проблеми і порадить, що робити. Можливо, буде достатньо простих вправ, можливо, вам знадобиться консультація психолога. Тим не менш, ти можеш впоратися з усім і вільно говорити.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина БанковичФахівець у галузі медіа-комунікації. Він проводить індивідуальну терапію з дорослими та дітьми, практикуми з роботи з тілом, голосом та диханням, тренінги для компаній.
