ПРОСТІ ТА СКЛАДНІ ВУГЛЕВОДИ В РАЦІОНІ: ДЖЕРЕЛА, ВИМОГИ

Прості та складні вуглеводи в раціоні: джерела, вимоги



Вибір Редакції
Крупи для сніданку: овес, кукурудза, ячмінь, жито. Які найздоровіші?
Крупи для сніданку: овес, кукурудза, ячмінь, жито. Які найздоровіші?
Що таке вуглеводи? Чому не варто вилучати вуглеводи зі свого щоденного раціону? Фахівці з здорового харчування погоджуються, що вуглеводи є основним джерелом енергії, особливо для нашого мозку, тому дуже важливо, щоб наш раціон харчування