Мені 28 років. З дитинства мене страшенно висміювали, відштовхували однолітки, під час школи я був типовим поштовхом, вічним стресом з 7 років. У початковій школі мене побив учитель, що викликало у мене занепокоєння, коли хтось підняв мою руку, я опустив голову вниз, боячись, що отримаю. Пізніше було набагато гірше, у 90-х у моїй родині померло багато людей, в дитинстві я пам'ятаю, що я так боявся цього, що крок за кроком йшов за мамою. Роки середньої школи також були для мене стресовими, відсутність прийняття інших дітей, це було жахливо, весь час до школи в стресі. Коли були зимові чи літні канікули, стрес пройшов, але, на жаль, були головні болі настільки страшні, що я не міг підняти голову, біль випромінював всю голову, і він був настільки сильним, що я відчував, ніби хтось ударяє мене молотком по голові. Вони тривали від декількох днів до понад 2 тижнів. Моє тіло було настільки втомленим, що в носі кровоточила. Це траплялося майже щороку під час канікул, коли я знав, що не буду нікого зустрічати зі школи. Батьки казали мені, що це нервові головні болі, і моє тіло реагувало. Щоб зайти в суть справи, зараз останні дні були схожими. Останній рік я живу в жахливому стресі, викликаному стосунками, в яких мене обдурили і т. Д. Минуло кілька місяців з моменту розриву стосунків, і я почав нові стосунки, стрес зник, хоча у мене це все ще на роботі. Протягом останніх кількох днів знову трапилася невралгія, з’явилися деякі хвороби, самотність, тобто розлука з друзями і т. Д. Стосунки в порядку, але ми бачимося двічі на тиждень по кілька годин, і я не маю підтримки з боку партнера. Це може бути депресія? Це більше схоже на наркотичний невроз? У мене поки немає думок про самогубство, але у мене є бажання відокремитися від людей, я перестаю їсти і все одно спати (можливо, тому, що головний біль такий сильний).
На основі короткого електронного листа важко сказати, чи це депресія, чи більше схоже на невроз тривоги. Здається, вам слід дуже швидко звернутися до психолога, адже навіть якщо у вас не було симптомів, вам потрібна буде допомога після стільки негативного життєвого досвіду. Я не знаю, де ви живете - будь ласка, знайдіть найближчу клініку психічного здоров’я - зонування чи направлення не потрібні - і запишіться до психолога. Ви також можете почати з невролога, але це "більше схоже" на психологічну проблему. Однак психолог завжди повинен прагнути усунути органічні причини. Будь ласка, не соромтесь!
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Богдан БельськийПсихолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.
Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.
Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.
Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.
