Мені 12 років, моєю пристрастю є тварини, і в майбутньому я буду робити щось напевно, пов’язане з ними. Але я також хотів би стати моделлю (фото), і хоч я худий (159 см заввишки і 39 кг ваги), у мене дуже широкі стегна, вони м’язисті, але це не тому, що я пробував різні вправи для цих частин тіла, але результатів не було. А коли йдеться про дієту, я не люблю м’ясо, овочі та фрукти, я вживаю лише фруктово-овочеві консерви, наприклад, помідори та бульйон, кукурудзяні пластівці. Я також прихильна до молочного шоколаду (бо це єдине, що я їжу, коли йдеться про солодощі). Я вживаю мало продуктів, але у великих кількостях, хоча мене не видно. Єдина проблема - стегна. Що ще я можу з цим зробити?
Гей Пауліна! Чудово, що ти вже захоплюєшся цим віком і хочеш щось з цим робити в майбутньому.
Що стосується вашої фігури, у мене немає стегнової дієти. Крім того, ви настільки худорляві, що жодна, але жодна зменшувальна дієта не доцільна. Регулярні вправи - ходьба, біг, палиці, це може вам допомогти.
$config[ads_text1] not found
Однак існує також таке поняття, як генетичне програмування, яке ви не можете змінити. Ми успадковуємо форму від батьків та дідусів та бабусь. Цілком ймовірно, що ви прийняли форму у матері, наприклад.
Вам 12, тож ви постійно зростаєте. Дайте собі трохи часу, щоб силует сформувався сам. Зачекай!
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на
