У французів є свій Bouche de Nöel, іспанський фруктовий пиріг із захованими всередині монетами, у британців - «Різдвяний пудинг», у нас - короп, грибний суп, борщ напередодні Різдва, вареники тощо. Незалежно від нашого походження, традицій, широти, свята завжди сповнені кулінарних спокус для будь-якої людини з надмірною вагою або ожирінням, яка дотримується дієти для схуднення або зниження.
Якщо ми відмовимо собі в улюблених смаколиках, яких ми часто чекаємо цілий рік, Різдво втратить багато свого чару. Замість того, щоб піддаватися стресу, спробуйте підготуватися до них раціонально. Їжу можна готувати таким чином, що значення POINT ™ знижується без шкоди для смаку. Цього року ми можемо представити у своєму різдвяному меню страви з усього світу, такі як французький "пиріг - колода" (Bouche de Nöel), африканський бананово-вівсяний хліб, ханукаські морквяно-цибульні млинці. І не турбуючись про збереження досягнутої ваги. Таким чином, ви також можете урізноманітнити традиційне польське різдвяне меню та продемонструвати свої дивовижні кулінарні навички.
Ці рецепти можуть наблизити нас до свят, які відзначаються в країнах, де працює Watchers®, не руйнуючи всю вашу програму схуднення чи управління вагою. Рецепти розроблені таким чином, щоб зберегти національний традиційний характер страв, але в той же час знизити калорійність страви.
Вже 43 роки Weight Watchers® пропагує здоровий спосіб життя у всьому світі, включаючи такі екзотичні країни, як Бразилія, Багами та Нова Зеландія. POINT PLAN ™ Weight Watchers® - це здорова, раціональна програма харчування, яка може бути використана в будь-якій кулінарній культурі та забезпечує ефективне зниження ваги.
ВажливоPoradnikzdrowie.pl підтримує безпечне лікування та гідне життя людей, які страждають ожирінням.
Ця стаття не містить дискримінаційного та стигматизуючого змісту людей, які страждають ожирінням.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
