Менша фізична активність і нудне переїдання є проблемою для багатьох людей, запертих вдома. Згідно з дослідженням, проведеним в Італії, громадяни цієї країни набирали в середньому 2 кг протягом майже двох місяців карантину. І ми?
Італійці набрали в середньому 2 кг менше ніж за два місяці. З середини березня споживання зросло на 18 відсотків.
Це був справжній бум на багато калорій, так звану "їжу комфорту", він зазначив посилання на сільське господарство в аналізі, опублікованому на його веб-сайті. Увага була приділена рекордно високим продажам солодких, жирних та вуглеводних продуктів.
За понад 50 днів національного карантину продажі борошна зросли на 150 відсотків, хліба та сухарів та солоних хлібних паніровок на 14 відсотків, макаронних виробів та вареників на 7 відсотків, піци на 38 відсотків та кондитерських виробів на 13 відсотків. Крім того, майже на 40% зростає попит на олії для смаження.
Читайте також: Домашній карантин: принципи здорового харчування
Цей стиль вживання висококалорійних страв, а також алкоголю в поєднанні з неможливістю більш енергійно займатися фізичними вправами протягом тижнів, заблокованих вдома, призвів до загального явища збільшення ваги. Символом, як додано в аналізі, є наклейки, які багато італійців прикріпили до своїх домашніх ваг: "Рости, все буде добре".
За результатами опитування, на другому етапі боротьби з епідемією та пом'якшення обмежень, який розпочався у понеділок, втрата непотрібних кілограмів є пріоритетом для 47 відсотків італійців.
Детальніше: Плоский живіт у карантині. Способи зробити швидкий плед на животі
А як справи з поляками?
На жаль - поки немає офіційних даних про те, скільки ми отримали або взагалі. Ми також не знаємо, як зросло споживання. Але багато з нас знають про кілька зайвих кілограмів. Анна Кальчинська серед нас. Ведуча на своєму InstaStory завантажила фото, де вона підкреслює свою важливість:
І ти? Якщо ви помітили збільшення ваги, це найкращий час для його зменшення! Ми рекомендуємо: 25 продуктів, які прискорюють схуднення
