Чи змінюється потреба організму в їжі, якщо я їм набагато менше протягом 4 років? 4 роки тому я важив близько 80 кг, зараз я важу 68. Зараз моєму організму потрібно менше їжі, щоб нормально функціонувати?
На рівень енергетичних потреб впливає багато факторів, таких як: стать, вік, маса тіла, фізіологічний стан, стан здоров'я та харчування, а також функціонування залоз внутрішньої секреції та генетичні фактори. Зміна ваги також впливає на потребу в енергії. Іншими словами, тілу потрібно менше їжі для задоволення своїх фізіологічних потреб. Турбує лише те, якщо ви протягом 4 років не змінювали свій раціон і не вводили інтенсивних фізичних навантажень, а ваша вага зменшилася на 12 кг. У цьому випадку варто шукати причину і провести ретельне медичне обстеження.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Агнешка СлусарськаВласник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
