У мене діагностували нестабільність правої гомілковостопної суглоби і мені рекомендували 3-тижневий термін реабілітації. У мене є, серед інших Кінезіотейпінг, магнітне поле, лікувальна фізкультура, і після щоденних занять я відчуваю досить сильний біль в області щиколотки. Це так само, як і перед класом, а іноді навіть сильніше. Чи допоможе зняття стопи у вигляді опорних милиць протягом цього періоду та змащення стопи, наприклад, допомогою Altacet?
Я насправді не розумію, як фізичні процедури повинні стабілізувати гомілковостопний суглоб (якщо ви не згадали про всі - чи є якісь вправи?). Але почнемо з самого початку: чи були у вас раніше такі травми цього суглоба, як розтягнення або вивих (нестабільність самого суглоба, як правило, є наслідком такої травми, рідше гіпермобластичності кістково-суглобової системи)? Якщо біль з’явився після процедур, суглоб може бути подразненим / перетренованим, або процес реабілітації не прогресує повністю. Думаю, під час реабілітації слід зазначити, що ви відчуваєте такі нездужання, щоб перевірити це і, можливо, змінити вправи. Суглоб може відчувати втому, але не повинно бути таких симптомів, як те, що ви не можете вільно ходити без болю (милиці взагалі не потрібні!) І що є набряк (мій висновок полягає в тому, що ви згадали про використання Альтацету). Нехай відповідальний за вас фізіотерапевт точно перевірить, що може бути не так.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Матеуш ІдзіковськийМатеуш Ідзіковський - спеціалізується на ортопедичній та спортивній фізіотерапії. Пройшов багато курсів та тренінгів у галузі мануальної терапії, терапії м’яких тканин та рухових тренувань. Проводить тренування ударної хвилі. Його головна мета - відновити пацієнтів до повної фізичної форми та фізичної активності.
Відповідає на питання щодо реабілітації та фізіотерапії.
