Переїдання викликає неприємні симптоми: відчуття тяжкості та млявості. Однак переїдання супроводжується більш серйозними симптомами - печією, нудотою, відрижкою і газами. Які є засоби від переїдання, порушення травлення та печії?
Переїдання може легко призвести до порушення травлення. Тоді ми відчуваємо не тільки відчуття ситості, але також печію, біль у животі, метеоризм, гази, відрижку та гикавку. Однак ці неприємні симптоми можна полегшити. Спробуйте кілька ефективних засобів від нетравлення шлунку та печії.
Шляхи розладу травлення
Зверніться до засобів, які полегшать симптоми, які переслідують вас.
- Меліса від нудоти. Настій цієї трави має розслаблюючу дію, знімає біль і знімає нудоту. Приготуйте чай з меліси, не додайте в нього цукор або мед.
- Петрушка прискорить травлення. Найкраще додавати петрушку безпосередньо в посуд. Однак коли ви страждаєте від переповненого живота, ви можете просто пожувати листя промитої петрушки. До речі, вони видалять часниковий запах, який додавали до страв, які ви їли.
- Чай з насіння кропу. Якщо ви страждаєте від болю в животі, схожого на коліки - це найкраще ліки. Він стимулює травлення, полегшує газоутворення і є ветрогонною речовиною.
- Кмин від болю в животі та спазмів. Візьміть чайну ложку кмину, бажано меленого, і запийте водою. Він має діастолічну дію і прискорює травлення.
- Імбирний чай. Корінь імбиру відомий своїми протизапальними властивостями та запобіганням нудоти при хворобі руху. Однак імбир також є чудовим допоміжним засобом для травлення. Тому варто додавати його як приправу до страв. Імбирний чай допоможе при розладі травлення.
- Майоран для газів. Якщо в шлунково-кишковому тракті занадто багато газів від здуття їжі, з’їжте чайну ложку майорану і запийте водою. Ця спеція успішно справляється з такими ситуаціями.
Способи боротьби з печією
Печія - це печіння, яке поширюється по всьому травному тракту аж до стравоходу. Печія викликана надлишком шлункової кислоти. Печія може з’явитися після переїдання. Ми усуваємо це, зменшуючи кількість кислих шлункових соків або нейтралізуючи їх.
- Лляна кашка. Подрібніть столову ложку лляного насіння і залийте його склянкою окропу. Суміш потрібно добре перемішати і залишити набрякати. Ми їмо льняну кашку через годину після вставання з-за столу. Засоби, що містяться в насінні, полегшують симптоми печії.
- Липовий чай. Також вапно містить слизи, що полегшують печію. Уникайте, однак, м’яти, яка провокує виділення травних соків і кислоти.
- Чайна ложка харчової соди. Це добре відомі домашні антациди. чайну ложку харчової соди слід запивати водою, бажано теплою.
- Зверніться до ліків від печії. У вашій аптечці повинні бути популярні фармацевтичні препарати, що відпускаються без рецепта, які нейтралізують шлункову кислоту.
