Моєму синові 19 місяців, і він постійно прокидається 5-6 разів вночі, і тому щоночі протягом дня він дрімає 2 години. Він дуже активна дитина пустощів, він створює проблеми - може, він надто втомлюється? Як я можу залишити дитину спати всю ніч? Це нормально для дітей цього віку?
Агата! Діти у віці місяців повинні спати вночі. Але у всіх нас різний біологічний ритм і глибина сну. Якщо ваш син прокидається кілька разів за ніч, ви повинні спостерігати, чи це повне пробудження, чи це просто миттєва перерва від найглибшого сну. Ви не пишете, чи прокидається він з криком, чи сідає і починає базікати, чи прокидається і грає мовчки. Це величезна різниця. Якщо після пробудження вам дзвонить син, подумайте, що його заспокоює. Існує маса причин, чому немовлята прокидаються. Можливо, в квартирі занадто тепло або занадто душно для дитини, можливо, вона голодна чи спрага, бо організм не звик до таких тривалих перерв у їжі; можливо, у нього метеоризм і вам потрібно допомогти травленню за допомогою кропового чаю; можливо, у дитини є т. зв «Легкий сон» і, прокинувшись, він боїться темряви; а може бути і навпаки: ви залишаєте лампу вночі, і вона повністю її прокидає і т. д. і т. д. Спробуйте щось спостерігати і міняти. Іноді допомагає зміна ковдри на ковдру або пересування ліжка. Крім того, зробіть все можливе, щоб заспокоїти живу дитину перед сном. Дотримуйтесь звичайного ритуалу перед сном. Навчання самостійному засинанню є важливим. Тиша і приплив свіжого повітря необхідні для спокійного сну. Ви також можете проконсультуватися зі своїм педіатром. Трапляється, що делікатна нервова система дитини накопичує напругу і емоції вдень, а потім занадто сильно розвантажує їх вночі. Тоді рекомендується давати заспокійливу мелісу до вечора. Удачі. B.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Барбара Śreniowska-SzafranВчитель з багаторічним досвідом.
-czyli-staw-charcota.jpg)
