ЯСЕНЬ ГЛІЦЕМІЯ - стандарти. Нормальна глікемія після їжі

Глюкоза після їжі - це кількість глюкози в крові після їжі. Якщо він значно підвищений, це може бути ознакою розвитку діабету або погано лікуваного діабету у діабетиків. І навпаки, суттєво знижений рівень цукру в крові після їжі може свідчити про реактивну гіпоглікемію. Прочитайте або послухайте норми глікемії після їжі та небезпеку декомпенсованого рівня глюкози для здоров’я.

Глюкоза після їжі (PPG) - це кількість глюкози (цукру) у крові після їжі. У здорових людей рівень глюкози починає підвищуватися приблизно через 10 хвилин після початку їжі, досягаючи максимального рівня приблизно через 60 хвилин і повертаючись до рівня перед їжею протягом 2-3 годин.

Глікемія після їжі. Почуйте про стандарти та серйозні загрози. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

Глікемія після їжі - норми. Що таке ненормальний тест на глюкозу в крові?

Відповідно до стандартів, встановлених Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), у здорових людей максимальна концентрація глюкози в крові через дві години після їжі повинна становити не більше 140 мг / дл (7,8 ммоль / л).

Якщо результат становить 140–199 мг / дл (7,8–11,1 ммоль / л), це називається постпрандіальною гіперглікемією. І навпаки, рівень цукру в крові ≥ 200 мг / дл (11,1 ммоль / л) через дві години після їжі свідчить про діабет.

Також може бути постпрандіальна реактивна гіпоглікемія, тобто гіпоглікемія, яка виявляється, коли рівень глюкози в крові через 4 години після їжі нижчий за 50 мг / дл (2,8 ммоль / л). Цю величину визначило Польське діабетичне товариство. За даними Американської діабетичної асоціації, ця межа становить 70 мг / дл (3,9 ммоль / л).

ПЕРЕВІРИТИ >> Гіпоглікемія - симптоми, причини, лікування

Читайте також: Підвищений рівень цукру в крові - як його знизити Діабет - тиха епідемія. Чому все більше людей страждають на діабет? Незвичайні симптоми захворювань ускладнюють діагностику

Варто знати, що у здорових людей нормальна концентрація глюкози натще (після 8-14-годинного періоду голодування вночі) становить 70-99 мг / дл (3,9-5,5 ммоль / л). Однак якщо ваш аналіз крові показує 100-125 мг / дл (5,6-6,9 ммоль / л), ви говорите про ненормальний рівень глюкози в крові натще. І навпаки, значення глюкози натще ≥126 мг / дл (7,0 ммоль / л) свідчить про діабет.

	стандартний	гіпоглікемія	гіперглікемія	діабет *
глюкоза натще	70-99 мг / дл (3,9-5,5 ммоль / л) нормальний рівень глюкози в крові натще	<55 мг / дл (2,8 ммоль / л)	100-125 мг / дл (5,6-6,9 ммоль / л) ненормальний рівень глюкози в крові натще	≥126 мг / дл (7,0 ммоль / л)
глікемія після їжі	<140 мг / дл (7,8 ммоль / л) нормальна толерантність до глюкози	<55 мг / дл (2,8 ммоль / л) постпрандіальна реактивна гіпоглікемія	140–199 мг / дл (7,8–11,1 ммоль / л) порушення толерантності до глюкози	≥ 200 мг / дл (11,1 ммоль / л)

* Для діагностики діабету необхідно двічі пройти перевірку рівня цукру в крові.

Джерело: Клінічні рекомендації щодо ведення діабетиків 2014. Заява Польського діабетологічного товариства.

Глікемія після їжі - важливий контроль глюкози

Постпрандіальна гіперглікемія є поширеним метаболічним розладом у людей з діабетом 1 типу та діабетом 2 типу. Вона викликає багато відхилень та патологічних процесів, що призводить до прогресуючого пошкодження клітин, тканин та органів. Тому дуже важливим елементом належного лікування діабету є щоденний контроль рівня цукру в крові, тобто глікемії.

Завдяки цьому можна оцінити ефективність немедикаментозного лікування (дієта та фізичні вправи) та використання ліків. Якщо результати ненормальні, подумайте про зміну дієти або ліків. Ефективне лікування діабету має покращити глікемію після їжі, зменшити ризик гіпоглікемії, добре збалансувати діабет та допомогти підтримувати здорову масу тіла.

Хороший контроль діабету - це коли рівень глюкози в крові підтримується в межах, найбільш близьких до норми, тобто:

	тривалий діабет 2 типу	короткочасний діабет 2 типу та діабет 1 типу
рівень глюкози натще і перед їжею	70–110 мг / дл (3,9–6,1 ммоль / л)	70–110 мг / дл (3,9–6,1 ммоль / л) 0
глікемія через 2 години після їжі	<160 мг / дл (8,6 ммоль / л)	<140 мг / дл (7,8 ммоль / л

Джерело: Польське діабетичне товариство

Досягнення цих результатів дозволяє уникнути пізніх ускладнень діабету.

Наслідки декомпенсованої глікемії

У людей з діабетом постійно високий рівень глюкози в крові (особливо після їжі) може призвести до гострих та хронічних ускладнень діабету. Існує ризик гіперглікемії:

Гаразд. 70-80 відсотків люди, які страждають на діабет, помирають від серцево-судинних захворювань, що є найважчим хронічним ускладненням діабету.

• пошкодження дрібних кровоносних судин - сітківки ока (ретинопатія) - що сприяє порушенням зору, а нирок (нефропатія) - сприяє їх відмові;
• пошкодження великих судин, що призводить до розвитку ішемічної хвороби та інфаркту, цереброваскулярних захворювань та інсульту, судинних захворювань нижніх кінцівок та діабетичної стопи.
• пошкодження нервів - сенсорних, рухових та інших;
• гіперліпідемія;
• захворювання суглобів;
• шкірні захворювання;
• виникнення когнітивної дисфункції у людей похилого віку з діабетом 2 типу;
• пухлини;

На ризик цих захворювань впливає не тільки сама підвищена концентрація глюкози, але й швидкість її підвищення, тривалість, генетична схильність та вплив інших факторів ризику, таких як надмірна вага, високий кров'яний тиск (понад 160 мм рт.ст.) та куріння.

З іншого боку, у разі гіпоглікемії падіння рівня цукру в крові нижче 40 мг / дл може призвести до гіпоглікемічної коми.

Рекомендована стаття:

Ускладнення діабету: ранні (гострі) та пізні (хронічні)