Я не можу спілкуватися зі своїм чоловіком - він сприймає все, що я кажу, як напад на себе, спотворює зміст моїх слів, хоча я кажу саме те, що маю на увазі. Він не хоче мене слухати або починає суперечку. Коли я починаю говорити про секс, він відразу припускає, що він зробив щось не так, і мені з ним неприємно. Нам обом вже за 40. Чоловік не хоче чути про прийом до психолога.
Часто непорозуміння виникають із-за того, що партнер інтерпретує те, що ми йому говоримо, по-своєму і сприймає наші прохання як напад. Тоді варто звернути увагу на те, чи справді ми формулюємо свої речення таким чином, щоб він не почувався ображеним. Поширеними помилками в спілкуванні є: узагальнюючий - тобто кажучи «ти завжди», «ти ніколи» - людина, яка почула таке повідомлення, відчуває напад і починає захищатися. Ми також рідко говоримо про свої емоції, але нам легше судити про поведінку іншої людини. Це також створює опір. Наприклад, повідомлення "вас не турбують мої потреби в ліжку" буде сприймати інакше, ніж повідомлення "Я відчуваю себе незадоволеним та сексуально незадоволеним, бо пропускаю довші ласки". Перше повідомлення буде сприйматися як атака, тоді як друге не спричинить такого опору. Якщо неодноразові спроби поговорити зі своїм чоловіком не дають ніякого ефекту, варто було б подумати, що можна змінити у способі спілкування, щоб спілкуватися з чоловіком. Ви також можете піти наодинці до психолога, обговорити конфлікти між вами та вашим чоловіком і спробувати їх вирішити.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Магдалена Крзак (Богданюк)
