Негативні ефекти добавок

Який вплив мають білкові та вуглеводні добавки, креатин та hmb на шлунок, печінку, підшлункову залозу, нирки?

Здравствуйте
Хороше запитання, але, на жаль, відповіді немає, оскільки поживні речовини не перевірені в цьому відношенні. Є наукові повідомлення, опубліковані в спеціалізованій пресі, про забруднення поживних речовин, стероїдів та інших гормонів, ефедрину. Це стосується препаратів, що імпортуються з-за кордону через Інтернет. Однак фахівці застерігають від білкових добавок, які при надмірному вживанні сильно навантажують нирки. Інші добавки, такі як HMB або креатин, слід застосовувати відповідно до рекомендацій виробника та лише під час відповідного навчального циклу. Людям із хворими нирками та шлунково-кишковим трактом не слід застосовувати будь-які добавки. Вони також не рекомендуються підліткам, вагітним і годуючим жінкам.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.