Мені 16 років, я важу 42 кг і зріст 174 см. Я абсолютно хочу набрати вагу, тому що я схожа на стовп. Я шукала допомоги в різних джерелах, відвідувала лікаря загальної практики, результати були хорошими, будь-яка хвороба була виключена.
Ви повинні їсти 4-5 прийомів їжі з високим вмістом калорій, тобто хв. 750 / їжа, уникайте фізичних вправ (що не є здоровою рекомендацією, але зменшує споживання палива). Думаю, якщо ти здоровий, це найголовніше. У вас «модна» фігура, і я не раджу вам відгодовуватися. Це не приємно і не здорово.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Джоланта МетракОкрім спеціалізації з питань внутрішніх захворювань, він також займається професійним схудненням, працює в медичному центрі DAMIANA та поліклініці "Чайковський" у Пясечно (вул. Кіліньського, 14).
