Їжа з найбільшою кількістю калорій

Потреби в калоріях

Потреба в енергії, яку організм потребує для функціонування, також називається калорійною. Кількість калорій, необхідних щодня для пристосування, залежить одночасно від віку, статі, тілесного стану, а також від щоденної активності, фізичного стану та загального стану.

Чоловікові потрібно приблизно 2100 калорій, а жінці 1800 калорій для низької щоденної активності. Ці потреби змінюються залежно від діяльності щоденного життя. Якщо вони спортсмени, вони витрачають більшу кількість калорій.

Найбільш калорійні продукти

Кількість кілокалорій на 100 грам:

1. Масло авокадо: 900 ккал

2. Ріпакова олія: 900 ккал

3. Олія печінки тріски: 900 ккал

4. Горіхова олія: 900 ккал

5. Горіхова олія: 900 ккал

6. Риб’ячий жир: 900 ккал

7. Соняшникова олія: 900 ккал

8. Суміш оливкової олії та насіння: 900 ккал

9. Картопля фрі: 900, 00 ккал

10. Свиняче сало: 900 ккал

11. Арганова олія: 899 ккал

12. Віргінська оливкова олія: 899 ккал

13. Виноградна олія: 899 ккал

14. Кунжутна олія: 899 ккал

15. Соєва олія: 899 ккал

16. Рослинна олія: 899 ккал

17. Суміш олій: 899 ккал

18. Гусячий жир: 898 ккал

19. Качиний жир: 898 ккал

20. Кукурудзяна олія: 897 ккал

Фото: © Сергій Шуллі - Fotolia.com