У мене багато неприємностей, і ми з чоловіком обидві домінуючі особистості. Ми одружені майже 2 роки, спочатку проблем не було, але зараз, коли ми сперечаємось, жоден з них не хоче здаватися. Кожен хоче домінувати будь-якою ціною - бажано в будь-якій справі. Ми намагаємося піти на компроміс, але в довгостроковій перспективі це не працює, і конфлікти загострюються. Як ладити? Будь ласка, допоможіть.
Привіт, у вашій ситуації я пропоную дві речі: 1. Глибоке знання принципів конструктивного подружнього спілкування, при якому один підвішує зброю і уникає боїв, найкраще використовувати шлюбну терапію та досвід навченої людини, яка буде ловити гарячі точки і направляти у спілкуванні. Існують методи спілкування, які допоможуть вам вийти з бою. 2. Важливо також визнати, що приховується під мотивацією домінування? Це страх приниження, залежності, знущань? Це недовіра до інших, покладаючись лише на себе? Це відсутність співпереживання та розуміння іншого способу функціонування? Цей тип поглибленого аналізу власних мотивацій, опрацювання проблеми та збільшення гнучкості у вашому функціонуванні варто застосовувати як частину індивідуальної психотерапії.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Барбара КосмалаКерівник клініки психотерапії та розвитку особистості "Емпатія", психолог, сертифікований та сертифікований психотерапевт http://poradnia-empatia.pl
