Цілющі ванни переживають ренесанс. Не дивно - це надзвичайно приємний метод терапії, простий у приготуванні і може використовуватися не тільки в санаторії, але і вдома. Все, що вам потрібно зробити, це мати ванну, щоб спробувати трав’яну, грязьову або розсольну ванну.
Цілющі ванни - основний вид бальнеологічних (природних) ліків. Вони здавна використовуються в курортах, особливо там, де є природні джерела мінеральних вод - найцінніших для лікування. Як повідомляється, Клеопатра, відома своєю алебастровою шкірою, купалася в ослиному молоці. Чи правда - невідомо, але точно, що відома єгипетська цариця регулярно використовувала трав'яні ванни. Про це свідчить запис на тарілці, знайденої в Долині царів. Сьогодні ми все ще з радістю насолоджуємося перевагами води, збагаченої травами, солями та ароматними оліями. Ароматична ванна - це бальзам для душі. Це розслабляє і розслабляє, знімає стрес і дозволяє забути про турботи. Він благотворно впливає не тільки на шкіру, але і на весь організм. Ось чому ванни допомагають у лікуванні багатьох захворювань.
Цілющі ванни: розсольні та сульфідні ванни
У санаторіях найпопулярнішими є розсольні ванни - корисні переважно при лікуванні захворювань м’язів і суглобів, і сульфідні ванни - застосовуються при шкірних захворюваннях. Такі види лікування можна успішно підготувати самостійно. У нас є широкий асортимент солей для ванн в аптеках та аптеках. Багато з них додатково містять інші інгредієнти, які збагачують дію самої солі. Є, наприклад, солі з додаванням морських водоростей, з козячим молоком, пелоїдом, екстрактом бурштину, олією лаванди або грейпфрута (воно має ефект схуднення!).
Багатство солей Мертвого моря, що містять сполуки кальцію, магнію, калію, натрію, йоду, брому та сірки, є безцінним. Але також цінні інгредієнти містяться в солях наших курортів.
У свою чергу, сульфідна ванна в домашній лазні стане можливою завдяки масці для тіла від Бусько-Здруя на основі природної сірководнево-сульфідної мінеральної води. Регулярне використання (принаймні раз на тиждень) лікування покращує мікроциркуляцію, розгладжує та освіжає шкіру, зменшує розтяжки та целюліт.
ВажливоПриклади трав'яних ванн
- заспокійливі та заспокійливі: лаванда, меліса, дягель, валеріана, деревій
- стимулюючий і зміцнюючий шкіру: чебрець, розмарин, ромашка, шавлія, м’ята, аїр
- при ожирінні: кінський каштан, трава дивана, фіалка триколірна, хвощ польовий, соснові бруньки
- при запаленні шкіри та алергії: ромашка, деревій, фіалка триколор, лляне насіння, живокіст
- при вуграх та гнійних шкірних інфекціях: хвощ польовий, волоський горіх, шавлія, м’ята, бруньки сосни, кора дуба, меліло
- при вуграх: ялівець, соснові бруньки, чебрець, мелілот, шавлія
- при варикозі: живокост, календула, ромашка, кінський каштан, хвощ
Цілющі ванни: як діють розсоли та сульфіди?
Що відбувається, коли ми занурюємо тіло у ванну з додаванням лікарського препарату? На нас діють фізичні подразники - тиск води та температура. Під впливом теплої (але не надто гарячої!) Води кровоносні судини розширюються і кров починає швидше циркулювати. Пори шкіри також розширюються, полегшуючи проникнення в організм корисних мінералів.
До природних засобів, що застосовуються в бальнеології, належать також т. Зв пелоїди - речовини, що утворюються в результаті біологічних та геологічних процесів.
Розсольні ванни (розсоли) містять, серед іншого іони натрію та хлору, а також сполуки сірки, магнію, кальцію, калію та інші. Вони дратують шкіру, стимулюють кровоносну систему та прискорюють обмін речовин. Вони використовуються, серед іншого, після травм, при різних формах ревматизму, при жіночих захворюваннях і навіть при лікуванні ожиріння.
Подібним чином працюють сульфідні ванни, основними компонентами яких є сульфідні іони та сірководень. Подразнюючи шкіру, така ванна викликає тимчасові застійні явища як шкіри, так і внутрішніх органів. Він стимулює обмін речовин, очищає організм від токсинів і надає десенсибілізуючу дію на шкіру.
Цілющі ванни: грязьові ванни
Найпопулярніший з них - пелоїд, який ми також можемо використовувати вдома (в аптеках є спеціальні препарати). Він багатий гуміновими та фульвоновими кислотами, вуглеводами, дубильними речовинами, бітумами, білками, смолами, мікро- та макроелементами. Він також містить багато неорганічних речовин, головним чином солі та діоксид кремнію. Він має протизапальні, в’яжучі, бактеріостатичні та бактерицидні властивості. Грязелікування регенерує епідерміс і пошкоджені тканини. Вони застосовуються при хронічному запаленні м’яких тканин, кісток і суглобів, включаючи ревматичні захворювання. Торф дуже допомагає при жіночих недугах.
Цілющі ванни: трав'яні ванни
Ви також можете піти слідами прекрасної Клеопатри і ... як вона купається в травах. Залежно від виду трави, така ванна може звужувати або розширювати пори шкіри, згладжувати, протизапальну, бактерицидну або протигрибкову, стимулювати або заспокоювати. Трав'яні ванни також можуть бути приємним доповненням до дієти для схуднення.
На ринку є готові рослинні препарати у вигляді рідин та олій. Однак варто витратити якийсь час на приготування настою з сухої або свіжої трави самостійно. Така ванна не тільки матиме більші цілющі властивості, але і надзвичайно позитивно вплине на ваше самопочуття.
Робіть це обов’язково
пам’ятай
- час ванни не повинен перевищувати 15-20 хвилин
- температура води повинна бути близько або трохи вище температури тіла (виняток становить грязьова ванна, яка може бути трохи теплішою)
- після купання нанесіть на тіло лосьйон
