Я всюди шукаю і не можу знайти відповіді на питання: "Яка мінімальна і максимальна вага для 15-річного віку?"
Для підлітків не існує мінімальної та максимальної ваги. Вага тіла, як зріст, ІМТ та тиск, відноситься до процентильних сіток, розроблених вченими на основі популяційних досліджень. Вага тіла, кількість жиру в тілі підлітка залежить від генів та умов навколишнього середовища, режиму харчування. Ви можете бути трохи нижчим і "товстішим" або вищим (і стрункішим), ніж ваші однолітки, і в межах загальної норми. Ви перебуваєте у фазі інтенсивного зростання, і всі компоненти вашого складу тіла змінюються дуже динамічно, тому не можна чітко стверджувати, що ви важите занадто мало або занадто багато. Якщо ви хочете дізнатись більше про правильне харчування дітей та підлітків, рекомендовану фізичну активність, відвідайте веб-сайти Інституту матері та дитини та Інституту харчування та харчування.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
