ЯКА ДІЄТА ДЛЯ НАБОРУ ВАГИ?

Яка дієта для набору ваги?



Вибір Редакції
Чи безпечно зараз у спортзалах та фітнес-клубах? Лікар розсіює сумніви
Чи безпечно зараз у спортзалах та фітнес-клубах? Лікар розсіює сумніви
Мені 20 років, зріст близько 1,86 см і вага 65 кг. Я збираюся почати відвідувати спортзал у жовтні. Я хотів би змінити дієту, щоб набрати вагу. Яка була б найбільш доцільна дієта за моїх нинішніх обставин? Вам слід почати з вивчення