Кривий хребет - проблема, яка вражає більшість дітей у Польщі - наприклад, сколіоз вражає кожну десяту дитину. Це бокове викривлення хребта може чинити тиск на внутрішні органи - головним чином на серце та легені. Лікарі можуть впоратися з раптовим болем, який викликає сколіоз. Вони також знають, як допомогти у випадках хронічних захворювань.
Коли виникає дефект постави
Хоча хребет дитини в кінці першого року життя характеризується нормальними вигинами і приймає форму подвійного S, остаточної форми він набуває приблизно до 18 років. Завдяки цьому дефекти постави можна легко виправити у підлітка, але якщо батьки або лікарі їх не помічають, дитина вступає у доросле життя, обтяжене порушеннями. Найчастіше це бічне викривлення хребта, тобто сколіоз. Кожна десята дитина в Польщі страждає нею. Цей дефект зазвичай розвивається тривалий час і виявляється в т.зв. стрибки у висоту, тобто між першим та третім, п’ятим та восьмим та десятим та дванадцятирічним віком. Тоді хребет, розглянутий ззаду, не утворює прямої лінії, а вигинається в дуги на рівні попереку, в грудному та шийному відділах. Найвиразнішою ознакою викривлення хребта є асиметричне положення лопаток. Якщо одна з них виступає більше або вони не лежать на одній висоті, потрібно звернутися до ортопеда. Тільки фахівець може сказати, що сприяло викривленню. Зазвичай це збереження неправильної постави, не рухаючись, носіння важких шкільних портфелів на одному плечі. Однак трапляється, що дефект виникає внаслідок неправильного розміщення тазу, наприклад, через неоднакову довжину ніг (навіть різниця в 5 - 10 мм може спричинити викривлення), захворювання стоп або кульшового суглоба. Також це часто є наслідком вроджених вад розвитку хребта, захворювань м’язів або нервової системи.
Коригуючі вправи необхідні при сколіозі
Якщо лікар виявив сколіоз, дитина повинна перебувати під постійним наглядом ортопеда. Іноді дефект можна усунути регулярними фізичними вправами, т. Зв корекційна гімнастика. Однак, якщо викривлення велике або глибше, стає необхідним носити спеціальний корсет і навіть хірургічне втручання. Обсяг лікування - справа індивідуальна, і про це вирішує лікар. Найчастіше це періодичні вправи під наглядом реабілітолога, заняття в санаторіях та щоденна коригуюча гімнастика, що проводиться вдома. Потім дитина робить вправи за призначенням.
Робіть це обов’язковоЗверніть увагу на симптоми
- Спинка дитини стає круглою, а голова і плечі висуваються вперед.
- Дитина скаржиться на біль у спині, головний біль.
- Дитина швидко втомлюється.
Види викривлення хребта
Кіфоз - це коли хребет вигинається назад. На додаток до неправильної форми, на фотографії також видно здавлювання хребця (один явно нижчий за інші). Травма може бути наслідком підняття занадто великої ваги, і її симптомом є біль, паралізуючий всі рухи.
Лордоз - це вигин хребта вперед. На фотографії показані зміни в шийному відділі. Позначені "кісткові носики", тобто дегенеративні нарости, які викликають біль і обмежують рухи хребта у всіх площинах.
Сколіоз, або бокове викривлення хребта, нагадує літеру C. Він може з’явитися після тривалої травми в результаті болю, але потім, як правило, регресує після того, як симптоми вщухнуть.
Біль у спині - проблема в промислово розвинутих країнах
Біль у спині може бути наслідком викривлення або травми, але це не найчастіша причина. Зазвичай нездужання є наслідком багаторічної занедбаності.
Хребет часто турбує ослаблення м’язів та зв’язок, які його стабілізують. Якщо ми мало вправляємось, вони будуть кульгати близько тридцяти. Цей стан з роками погіршується. В індустріальних країнах біль у спині став справжнім лихом. Вважається, що вони є найпоширенішою причиною прогулів.
