У мене проблема з 1,5-річним сином, а точніше з його нічним сном. На початку я поясню, що ми нормальна, повноцінна, любляча сім’я, дитині нічого не бракує. У будинку тиша і тиша, немає суперечок і т. Д. Мій син раніше добре спав, іноді вночі це було навіть 12 годин. Приблизно місяць наші ночі були кошмаром. Маленький лягає спати близько 22-23, і найчастіше мені доводиться бити його в колясці. Спокійний сон може зайняти 2-3 години. Пізніше вони починають прокидатися кожні 2 години, але син не прокидається, плаче уві сні, іноді досить дати йому води і соску, і він спить далі, але приблизно через 2 години. черговий такий дзвінок для пробудження. Після кількох таких перебоїв, як правило, близько 4-5, маленький, плачучи уві сні, витягує руки, тому я беру його, він прокидається і хоче, щоб його гуляли по дому з ним. Зазвичай через 2-3 години. Потішившись, він лягає спати, а потім засинає один і спить, що дивно, спокійно і без будь-якого плачу чи проблем до 11 ранку, потім він лягає спати близько 13:00, а потім засинає один і спить спокійно 3 години. Я запитала педіатра, що з цим робити, він прописав маленький Гідроксизин, ніби це допомагало, малеча заснула сама ввечері, але через 4 години. препарат більше не діяв, через 2 тижні застосування я припинив. Інший педіатр порекомендував Мелісал, ми використовуємо його вже тиждень, але покращення немає. Я намагався подрімати вдень, я також намагався розбудити його приблизно через годину, але він тільки розлютився більше і не витримав до самого вечора. Ми намагаємось дотримуватися певних ритуалів - їжі, ванни тощо. Як перевірити, що не так з малим або що робити? Будь-яке дослідження? І в якому напрямку, якщо вже?
Проблема сну маленьких дітей - це дуже важлива тема для всієї родини, ваша тривога зрозуміла. Є багато порад і порад з цього приводу, які слід перевірити і дотримуватися, якщо вони працюють (крім, можливо, тих, які рекомендують залишити дитину одного, поки він не заспокоїться).
Діти в цьому віці розвиваються дуже швидко, саме тому відбуваються зміни в області попиту на їжу (раптове збільшення), сну, відпочинку та виду діяльності. Може бути, ваш син переживає певні зміни у розвитку, або, наприклад, у нього ростуть зуби, і тому він прокидається, йому може знадобитися більше молока (у нього мокра пелюшка - це його турбує), йому може знадобитися близькість або він відчуває тривогу при розлуці. Можливо, він також забуває (прокинувшись), що настає час сну, і починає грати. Можливо, ця зміна є тимчасовою і незабаром зникне, якщо ні, будьте терплячі та протестуйте безпечні рекомендації щодо укладання вашої дитини в режим сну.
Як бути з дитиною, яка плаче і прокидається?
Коли дитина прокидається, не варто відразу втручатися (з’являтися), варто дати йому хвилинку, щоб він заснув самостійно. Всі заходи, такі як зміна підгузника, давання води або молока, повинні виконуватися спокійно при слабкому світлі. Не будемо розбуджувати дитину розмовою чи розвагами - таким чином ми заохочуємо її до гри. Давайте обіймемось, давайте мить. Не завжди слід годувати їх відразу. Тоді спробуймо заснути самостійно - нехай він трохи поплаче, а потім знову заспокоїть - нести і прибирати. І стільки разів - спати. Нести на руках або вкладати дитину спати з батьками в ліжко - це не погано, якщо це працює в кризових ситуаціях і відповідає нашим потребам. У разі прорізування зубів варто дати знеболюючий за призначенням
Не залишайте дитину плакати в ліжку, не з’являючись і не заспокоюючись регулярно, оскільки вона втрачає почуття безпеки. Не можна залишати дитину наодинці з пляшкою води або молока.
Важливо, чи правильно ваш син розвивається в інших сферах, якщо так, то вас це не повинно турбувати. Порушення розвитку не діагностуються одночасно, якщо дитина нормально розвивається. Найголовніше - це терпіння і підтримка родичів, щоб тягар нічної боротьби не лягав на одну людину. Після сильного пробудження діти часто засинають самі по собі, якщо ми не втручаємося занадто рано, забираючи дитину до власного ліжка, відправляючи тата чи бабусю - можливо, в той момент вона реагує на свою матір з більшим збудженням. Якщо вас все ще турбує це, ви можете звернутися до дитячого невролога, щоб виключити неврологічні скарги та заспокоїтись. Поки що, якщо це можливо, будь ласка, відпочиньте під час його сну, щоб у вас було сили та терпіння.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Домініка Амброжевич-ВнукПсихолог, тренер з розвитку особистості.
Протягом 20 років вона працює з підлітками, молодими дорослими та їх опікунами. Підтримує людей, які стикаються з труднощами у школі та стосунках, розладами підліткового віку та батьками-підлітками www.centrum-busola.pl
