Коли шок від слуху про те, що у вас близнюки, закінчиться, виникнуть запитання. Одне з найголовніших - це, мабуть: чи можна годувати двох дітей грудьми? Так це можливо. Ми пояснюємо, на що слід звернути увагу при годуванні близнюків грудьми.
Більшість жінок можуть годувати грудьми більше однієї дитини, хоча початок може бути важким. Втішайтесь тим, що для будь-якої матері, включаючи матір-одиначку, навчитися годувати грудьми спочатку може бути важко. Однак будьте готові до того, що, крім труднощів, вас чекають величезні зусилля. Якщо ви все ще готові спробувати - браво на амбіції та мужність. Варто потурбуватися, адже лікарі сходяться на думці: кращого способу годувати немовлят немає.
Грудне вигодовування близнюків - разом чи окремо?
Грудне вигодовування близнюків одночасно можливо і навіть доцільно. Починати їх найкраще протягом двох годин після пологів. Близнюки часто народжуються шляхом кесаревого розтину, але це не повинно бути перешкодою для того, щоб покласти новонароджених дітей на руки матері. Немовлята інстинктивно шукають груди і починають смоктати. Однак, якщо спільне годування спочатку не виходить, доведеться почекати деякий час - поки хоча б одна з немовлят не зможе добре смоктати. Ви повинні врахувати, що коли ви годуєте одну дитину, інша - якщо вона не спить - може плакати протягом цього часу. Тож вам знадобиться допомога акушерки або когось із вашої родини.
Годування груддю двійнят - важливо почати
Повинні бути дотримані певні умови, щоб годування було успішним. Найголовніше - це правильне положення матері та дитини та правильне прикріплення дитини до грудей, що дозволить йому правильно схопити та смоктати її дитину. Є багато позицій годування. Хороші - це ті, де:
- мати сидить або лежить зручно і розслаблено
- дитина торкається животом тіла матері, обличчям повернувшись до її грудей
- голова дитини знаходиться на осі хребта, вона не нахиляється ні вперед, ні назад
- голова, спина і сідниці дитини добре підтримуються (рукою мами, подушками).
Найпопулярнішою позицією є класична поза, коли жінка сидить, а дитина, притиснувшись животом до живота, лежить на передпліччі, тримаючи голову в кривій лікті матері. Метод прив’язування до грудей дуже важливий. Ви повинні захопити груди чотирма пальцями знизу, і покласти великий палець на груди - над соском, досить далеко від ареоли. Доторкнувшись до рота дитини соском, він автоматично відкриває рот. Потім енергійним рухом руки мати кладе обличчя дитини на груди. Якщо дитина добре стискає, у роті повинна знаходитися не тільки сосок, але і значна частина ареоли. Кінчик носа і підборіддя дитини повинен стосуватися грудей. При правильному захопленні грудей після кількох швидших і неглибоких рухів починаються регулярні, повільніші і глибші рухи - це ознака того, що дитина ковтає їжу. Також лунає ковтальний шум. Якщо захоплення грудей неправильне (у роті є лише сосок, ви не чуєте ковтання, а поцілунок), слід припинити годування, поклавши кінчик пальця в кут рота дитини і знову зафіксуйте дитину.
Близнюки, що годують грудьми - як їх влаштувати?
Після того, як принаймні один із ваших малюків освоїть мистецтво смоктання, ви зможете годувати їх одночасно. На початку було б добре, щоб хтось допоміг, бо мама сама може не впоратися. Дуже корисні також подушки або щось, що може зіграти таку роль (згорнута ковдра, ковдра тощо). Три позиції дуже зручні для годування двійні. Одночасне годування економить мамі багато часу, що надзвичайно цінно для близнюків. Годувати новонароджених потрібно 8-12 разів на день, і кожен такий прийом їжі триває близько 20 хвилин і довше. Отже, якщо ви годуєте індивідуально, вашій матері доведеться витрачати близько 8 годин на день!
Що шукати
Матері, яка годує грудьми двох дітей одночасно, слід пам’ятати, що не дозволяйте їм смоктати одну і ту ж грудь знову і знову - вам слід внести зміни, адже кожна дитина смокче трохи по-різному і по-різному спорожняє груди. Отже, зміна корисна для кращого стимулювання лактації. Це можна робити або під час кожного годування, або - що зручніше - один раз на день. Годування може зайняти півгодини і більше - це багато зусиль для самих маленьких, тому вони іноді відпочивають або засинають (тоді їх потрібно прокинути). Однак переконайтеся, що кожна дитина ефективно смокче щонайменше 10 хвилин - інакше вони можуть погано харчуватися. Близнюки часто є недоношеними дітьми, а це означає, що вони слабші і сплять довше, іноді навіть 5-6 годин. Недосвідчена мама може це радіти, але це зовсім не добре, бо діти не набиратимуть вагу. Протягом перших 6 тижнів перерви в годуванні не повинні перевищувати 4 годин, також вночі. Нічне годування є важливою умовою підтримки належної лактації. Тільки немовлят старшого віку можна годувати вночі рідше (але також принаймні один раз).
Коли годувати немовлят окремо?
Під час годування мама повинна спостерігати за немовлятами, оскільки рідко вони їдять те саме. Зазвичай один смокче повільніше і слабше, тому він може не заповнити себе під час спільного прийому їжі. Така дитина вимагає додаткового догляду - потрібно довше годувати його або частіше прикладати до грудей. На початку, коли лактація не стабілізується, стимуляція обох грудей одночасно (висмоктуванням) може призвести до виділення молока настільки, що немовлята не встигають ковтати та задихатися. Тоді їх також краще годувати індивідуально.
Не помиляйся
Якщо ви вже вирішили грудне вигодовування і освоїли це мистецтво, будьте послідовними і не робіть помилок, які можуть знищити ваші зусилля.
- Перші 6 місяців годуйте лише своїм молоком. Якщо діти добре розвиваються, їх не потрібно доповнювати чаєм або глюкозою, не кажучи вже про суміші. Примітка: годування слід продовжувати, навіть якщо мати чи дитина захворіли - харчові та захисні властивості їжі тоді є особливо важливими.
- Не зціджуйте грудне молоко, якщо це не потрібно. Якщо ви годуєте правильно, не рекомендується відкачувати, оскільки це призводить до перевиробництва молока. З іншого боку, виправдано зціджування невеликої кількості молока під час харчового навантаження або запалення грудей. Їжа також може бути виражена для стимулювання лактації, коли:
- дитина відмовляється смоктати або смокче погано, невдало
- одне з дітей (або обоє) перебуває в лікарні, або матері з якихось інших причин доведеться відокремитися від дітей
- не вистачає їжі (дуже рідко).
- Не використовуйте пустушку принаймні протягом перших 6 тижнів. Соски - як заспокійливі, так і годуючі - заважають механізму всмоктування. Дитина смокче по-різному від грудей, а потім плутається - смокчучи груди, неглибокі та легкі, як соска, вона не приймає достатньої кількості молока. Існує кілька способів годувати дитину зцідженим молоком. Це можна зробити ложкою, склянкою або чашкою, крапельницею з пластиковим наконечником або способом, відомим як пальцевий шприц. Про що це? Засуньте ідеально вимитий палець дитині в рот (кінчиком вгору), а коли дитина почне смоктати його, покладіть кінчик шприца в рот і повільно штовхайте поршень.
Ці методи вимагають трохи терпіння, але консультанти з лактації кажуть, що вони набагато кращі за пляшку із соском. Грудне вигодовування близнюків - це величезні зусилля, тому це завжди має вирішувати сама жінка. Тож не дозволяйте нічого собі нав'язувати. Ви самі вибираєте, як годувати власних дітей. Якщо ви можете, це чудово, якщо ні, ніхто не має права вас критикувати.
щомісяця "M jak mama"
