Енергетичні напої використовують молодші та молодші діти, навіть у початкових класах. Мало того - напої такого типу, як правило, є в багатьох шкільних магазинах. І лікарі б’ють на сполох: молоді люди, які п’ють енергетичні напої, можуть не дожити до шістдесяти років!
Енергетичні напої, такі як алкоголь або сигарети, не підходять для молодих людей, особливо дітей, на думку вчених з Університету Маямі. Велику реакцію викликали також слова кардіологів про те, що молоді люди, які регулярно використовують енергетики, можуть не досягти 60-річного віку. Це не зайняло багато часу: Головна санітарна інспекція розпочала зусилля, щоб чітко вказати на етикетках напоїв, що вони не рекомендуються дітям віком до 12-13 років.
Потягнувшись до них, навіть дорослі часто не підозрюють про наслідки для здоров'я від вживання алкогольних напоїв. Ці продукти усувають відчуття втоми та втоми (на короткий час), надають стимулюючий ефект, але також - передозування - можуть викликати занепокоєння, гіперактивність, головні болі та серцеву аритмію. Тим часом серед молоді існує мода підтримувати себе енергією під час навчання, перед тестами та тестами. Дедалі більше молодих людей також поєднують енергетичні напої з алкоголем або напоями кола, що збільшує їх негативний вплив на здоров’я.
Що містять енергетичні напої?
Основним інгредієнтом енергії є кофеїн і таурин. Іншими інгредієнтами є вуглекислий газ, невелика кількість вітамінів, головним чином вітаміни групи В, невелика кількість жиру та білка. Кофеїн - це хімічна сполука, яка діє на центральну нервову систему, покращує настрій і тимчасово зосереджується, стимулює кору головного мозку. Це також збільшує потребу в кисні та секрецію адреналіну. Таурин, у свою чергу, прискорює регенерацію м’язів після фізичних вправ, підтримуючи процеси окислення. Під час фізичних вправ він зменшує виведення серотоніну, так що організм не відчуває тягаря цих зусиль і може працювати довше.
- Кофеїн у звичайних дозах надає стимулюючу дію на організм, збільшуючи частоту серцевих скорочень, підвищуючи артеріальний тиск і розширюючи судини мозку. Освіжаючий ефект триває кілька хвилин. Приймаючи в малих дозах, він не чинить негативного впливу на організм, зазначає препарат. мед. Анна Сендерська, з медичного центру Енель-Мед. - Іншими інгредієнтами енергетичних напоїв є цукор, а також амінокислота таурин, глюкуронолактон та вітаміни. Дія цих інгредієнтів непомітно для питущого. Потрібно знати, що вітаміни не обов’язково доповнювати штучно, оскільки вони містяться в достатній кількості з їжею. У мене складається враження, що ці інгредієнти існують, щоб маркетологи могли похвалити напій за його зміцнювальні властивості.
Кофеїн також має гірше обличчя, особливо при передозуванні. Наразі випадки передозування кофеїну не були поширеними - в нашій культурі ми не п’ємо більше 2-3 кави на день, і побічні ефекти починають з’являтися після випивання 4–6 чашок кави, залежно від індивідуальної чутливості та ступеня звички. До того ж кава, природно, не приваблює дітей через гіркий смак, а отже, випадки отруєння дитячим кофеїном були справді рідкісними.
Батьків потрібно виховувати!
Головний інспектор звернувся до кількох наукових установ з проханням оцінити можливу шкідливість енергетичних напоїв для дітей та підлітків, оскільки оцінки на сьогодні стосувались лише дорослих.
Ми хочемо змінити спосіб маркування (більш виразні попереджувальні повідомлення) та широку інформаційну кампанію про те, що енергетичні напої не є апельсином. Ми хотіли б звернутися до батьків із інформацією про те, що енергетичні напої абсолютно не призначені для дітей. Це т. Зв харчові продукти спеціального призначення - тому за визначенням призначені для випадкового споживання дорослими.
GIS також звернувся до організацій виробників із закликом розміщувати на упаковці розбірливу інформацію, і ця промова була дуже добре сприйнята. Тому дуже можливо, що всі великі виробники добровільно обмежать обсяг споживчої інформації.
Вплив дітей, що вживають енергетичні напої
- Ситуація різко змінилася після виведення енергетичних напоїв на ринок. Вони стоять на полицях в привабливих упаковках з позитивними гаслами - вітамінна енергія і т. Д. Крім того, вони смачні, схожі на оранжаду, містять таку ж кількість кофеїну, як кава, і працюють однаково. Наявність більших літрових упаковок свідчить про те, що ви можете пити їх більше, а випивання двох таких пляшок є проблемою здоров’я для дорослих, не кажучи вже про дітей, зазначає препарат. мед. Анна Сендерська. - Доза більше 500 мг (тобто 1,5 л напою, що містить близько 30 мг кофеїну в 100 мл) викликає такі побічні ефекти, як психомоторне збудження, нудота, блювота, слабкість, почастішання серцебиття, серцева аритмія, судоми, параліч дихального центру . Були випадки смерті після передозування цих напоїв, найчастіше від фібриляції шлуночків.
Крім того, кофеїн стимулює секрецію шлункового соку і підвищує резистентність до інсуліну. Лікарі реєструють дедалі більшу кількість дітей, хворих на цукровий діабет, спричинених, швидше за все, недостатнім харчуванням та вживанням енергетичних напоїв та солодких газованих напоїв. Для дітей віком до 16 років ця доза, очевидно, нижча, метаболізм активних речовин займає більше часу, ніж у дорослого, тому концентрація кофеїну в цьому випадку накопичується.
Для кого енергетичні напої не рекомендуються
Енергетичні напої категорично не рекомендуються дітям до 16 років, людям із цукровим діабетом, страждаючими серцевими аритміями, гіпертонією та епілепсією, людям із шлунково-стравохідним рефлюксом та виразковою хворобою. Вагітним жінкам не слід перевищувати 200 мг / добу. То хто може пити енергетичні напої? Дорослі, в надзвичайних ситуаціях, що вимагають концентрації уваги або освіження, наприклад, водій - але пам’ятаючи про розумну кількість: можна, так, але не дві-три.
