Мені 18 років, і я важу 109 кг. Зріст 170 см. На жаль, я не можу довести себе до будь-якої дієти. Будь ласка, допоможіть.
Привіт! Не змушуйте себе до будь-якої дієти, просто відвідайте лікаря і обговоріть з ним, чому у вашому організмі накопичуються кілограми. Чи винен спосіб життя, чи це стан, наприклад, гіпотиреоз чи резистентність до інсуліну?
Знаючи причини, визначтеся з дієтологом і починайте худнути під його керівництвом. Це повинно підтримуватися активністю, наприклад, діяльністю у воді. Ви можете відшкодувати лікування ожиріння. У Варшаві я також рекомендую вам такі клініки: Європейський центр лікування ожиріння та дієтичну клініку у Варшавському університеті наук про життя з доктором Дареком Влодарком. Ви знайдете адреси в Інтернеті
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза Чайка
Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
