Лаймська дієта. Правила, що можна їсти?

Лаймська дієта - один із елементів лікування захворювання. Меню хвороби Лайма є досить обмежувальним. Все тому, що хвороба Лайма лікується антибіотиками, які можуть мати багато побічних ефектів, включаючи грибкові інфекції. Тому в процесі лікування хвороби Лайма необхідна протигрибкова дієта. Перевірте, які правила дієти Лайма.

Дієта при хворобі Лайма є одним із елементів лікування захворювання, яким є хвороба Лайма. Меню при дієті Лайма є досить обмежувальним. Тривала антибіотикотерапія, яка застосовується при лікуванні, приносить багато побічних ефектів, які часом становлять більшу проблему, ніж сама хвороба Лайма.

Хронічна антибіотикотерапія у пацієнтів із хворобою Лайма дуже часто викликає розвиток мікозів. Щоб уникнути ускладнень, пов’язаних з лікуванням, також можна використовувати інші терапевтичні методи - протигрибкову дієту, добавки вітамінів та фітотерапію.

Зміст:

1. Правила лаймської дієти
2. Продукти, рекомендовані в дієті при хворобі Лайма
3. Продукти, протипоказані при хворобі Лайма
4. Вітамінні добавки
5. Трави в боротьбі з хворобою Лайма

Послухайте про правила дієти Лайма. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео

Читайте також: Як зменшити цукор у своєму раціоні? Домашні засоби від кліщів Список природних пробіотиків: йогурт, силос, квас

Правила лаймської дієти

1. Простий цукор і крохмаль є природним середовищем для розмноження дріжджів. Занадто багато цих цукрів у товстому кишечнику дозволяє грибкам надмірно рости. Тому на першому етапі дієтичної хвороби Лайма рекомендується дієта з низьким вмістом вуглеводів: обмежувальне вилучення цукру та продуктів, що містять прості цукри, продуктів з високим глікемічним індексом та високоопрацьованих злакових продуктів із щоденного раціону.
   
   
2. Слід їсти високоякісні білкові продукти як тваринного, так і рослинного походження. Білкові продукти слід їсти з вареними або сирими овочами, наприклад, у формі салатів.
   
   
3. На додаток до овочів, у ваш раціон повинні бути включені овочеві соки, хліб з непросіяного борошна та інші цільні зерна.
   
   
4. Варто розглянути питання про використання відповідних дієтичних добавок, включаючи пробіотики, вітаміни, мінерали та препарати, що підвищують опірність організму.
   
   
5. Трави також можуть допомогти в лікуванні хвороби Лайма.

Продукти, рекомендовані в дієті при хворобі Лайма

Вуглеводні (крохмальні) продукти, прийнятні в невеликих кількостях на першій стадії протигрибкової дієти, наприклад:

• хліб з цільного борошна, житній, вівсяний, безглютеновий, бажано домашній
• крупа (гречана, ячна, інша)
• коричневий або дикий рис

Крім того, ви можете їсти:

• риба та морепродукти
• м’ясо птиці, яловичина, телятина, нежирна свинина, м’ясо кролика, баранина
• яйця
• овочі з низьким вмістом крохмалю, наприклад, хрестоцвіті - всі види капусти, брокколі, цвітна капуста, додатково салат, шпинат, редис, селера, корінь і петрушка, спаржа, кабачки, а також цибуля, часник, цибуля-порей
• кислі фрукти - яблука, грейпфрути, ківі

Молоко та молочні продукти можна вживати за кілька годин до або після прийому ліків. Ці продукти містять багато кальцію, що ускладнює засвоєння деяких антибіотиків (особливо тетрациклінів).

Проблема полягає в тому, що грейпфрути та цитрусові, крім того, що багаті вітамінами, містять також сполуки, які перешкоджають всмоктуванню антибіотика з шлунково-кишкового тракту, зменшуючи його концентрацію в крові. Тому не приймайте ліки з цитрусовими соками (вода найкраща).

Пам’ятайте, що більшість антибіотиків приймають за годину до або через дві години після їжі. Деякі люди стверджують, що грейпфрут не можна їсти протягом 4 годин до і після прийому препарату. Не приймайте препарати, що містять екстракт грейпфрута (апельсина) під час лікування.

• насіння, наприклад, гарбуз, соняшник, лляне насіння
  
  
• напої - вода (негазована), чай (бажано трав'яний або низько заварений чорний), однокомпонентні фруктові чаї, натуральні соки, вичавлені з овочів або кислих фруктів

На наступному етапі лаймської дієти слід включити спеціалізовані препарати, що містять штами пробіотичних бактерій. Пробіотики, наприклад, із сімейства Lactobacillus, позитивно впливають на імунну систему, і деякі з них уповільнюють ріст дріжджів. Харчування також повинно супроводжуватися:

• сирі ферментовані овочі (наприклад, капуста, огірки тощо)
  
  
• ферментовані напої, наприклад кефір, йогурт. Кисломолочні продукти, які крім молочнокислих бактерій містять пробіотики, а також спеціальні напої, вироблені в результаті процесів бродіння за участю лише пробіотичних бактерій. Вони ефективні, якщо їх регулярно їсти, бажано щодня.
  
  
• інші натуральні ферментовані напої, такі як бурякова кислота

Що потрібно знати про хворобу Лайма?

Продукти, протипоказані при хворобі Лайма

• цукор у всіх його формах, тобто мед, варення, соки, шоколад, цукерки, тістечка, пироги, солодкий хліб, дріжджові булочки та тістечка, соки та газовані напої з цукром, пудинги тощо.
  
  
• молоко та неферментовані молочні продукти (деякі люди взагалі не повинні вживати молочні продукти): вершки, сир, молочні напої, наприклад, пахта
  
  
• вироби з білого борошна - білий хліб, тости, макарони, млинці, деякі нарізки, вареники, також хліб із змішаного борошна, супи в порошку
  
  
• оцет та будь-які продукти, що містять оцет (мариновані овочі, оливки тощо)
  
  
• дріжджі та будь-які дріжджовмісні продукти
  
  
• білий рис
  
  
• алкоголь
  
  
• солодкі фрукти - банани, виноград, апельсини, мандарини, персики, абрикоси, сливи, груші, сухофрукти, компоти
  
  
• овочі, що містять значну кількість крохмалю: картопля, солодка картопля, бобові, варена морква, варений буряк
  
  
• блакитні сири
  
  
• жовті сири
  
  
• кава, зернова кава, чорний чай

Вітамінні добавки

Вітамінні добавки також є дуже важливим елементом лікування хвороби Лайма. При тривалій терапії організм повинен отримувати більше вітамінів у вигляді добавок, оскільки антибіотики можуть пригнічувати засвоєння вітамінів з їжею. В основному важливо забезпечити організм вітамінами D, A, E, C і B12.

Іншими речовинами, необхідними для ад'ювантного лікування хвороби Лайма, є: кофермент Q10 (його дефіцит підвищує сприйнятливість до інфекцій), магній (мінімізує тремор, м'язові судоми та біль у м'язах, що є при хворобі Лайма), незамінні жирні кислоти, незамінні жирні кислоти (вони зменшують симптоми втоми, слабкості, болю, запаморочення; вони містяться в рослинних оліях та риб'ячому жирі).

Трави в боротьбі з хворобою Лайма

Іншим методом додаткового лікування хвороби Лайма та кондитерських виробів є фітотерапія, тобто лікування травами.

Перед вживанням будь-яких трав під час прийому антибіотиків проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником.

При додатковому лікуванні слід застосовувати лікування рослинами, які зміцнюють імунну систему і тим самим підвищують опірність організму до інфекцій. На першій фазі зараження рекомендується застосовувати ехінацею протягом 3 тижнів, яка має антибактеріальні, протизапальні та зміцнюють імунну систему властивості.

Олія материнки - має протигрибкові властивості, зміцнює імунітет. Також варто потягнутися за часниковими препаратами - аліцин, що міститься в часнику, блокує доступ глюкози до клітин гриба, що перешкоджає його росту та розвитку.

Трав'яні настої також ефективні, детоксикуючи організм і виводячи токсини, наприклад, настій кропиви, деревію, польового хвоща або листя берези.

Інші трави, які можуть допомогти в лікуванні хвороби Лайма - це японський спориш, котячий кіготь, андрографіс, женьшень, колючка та астрагал.

Ми рекомендуємо

Автор: Тайм С.А.

Індивідуально підібрана дієта дозволить їсти здорову та смачну їжу, навіть якщо лікар призначив терапевтичну дієту. Скористайтеся JeszCoLubisz, інноваційною онлайн-дієтичною системою, орієнтованою на “Посібник із охорони здоров’я”, і подбайте про своє здоров’я та добробут. Насолоджуйтесь професійно складеним меню та постійною підтримкою дієтолога сьогодні!

Дізнатися більше

Хвороба Лайма

Хвороба Лайма - це бактеріальна зоонозна хвороба, яка передається кліщами. Запізно діагностована, нелікована хвороба Лайма може спричинити серйозні ускладнення - неврологічні, суглобові та серцеві. Як діагностується хвороба Лайма і чи можна її успішно лікувати? Послухайте нашого експерта.

Що таке хвороба Лайма?

Ми розробляємо наш веб-сайт, розміщуючи рекламу.

Блокуючи рекламу, ви не дозволяєте нам створювати цінний вміст.

Вимкніть AdBlock і оновіть сторінку.

Джерело:

1. Grzechowiak A. "Дієта в боротьбі з кандидозом", Натуротерапія на практиці, 1 (01) 2017

2. Годек А., Сучасні методи лікування хвороби Лайма з ко-інфекцією (антибіотики, харчування), "Медицина Родзінна" 2013, №3

Рекомендована стаття:

Трави від хвороби Лайма - фітотерапія (протокол) Бюнера