Судячи з наслідків, дієта Магди Гесслер справді працює - ресторатор, що керує Kitchen Revolutions, завдяки цьому схуд на майже 20 кілограмів. Дієта Гесслера має прості правила і базується на відповідному підборі продуктів та спецій. Дізнайтеся подробиці дієти Марти Гесслер і скористайтеся рецептом Марти Гесслер для тріски в цитрусових.
Дієта Марти Гесслер - це набір вільних правил, а не суворих заборон та наказів. Тим не менше дієта для схуднення Гесслера, безумовно, є ефективною, оскільки відомий ресторанчик, який керує програмою Kitchen Revolutions, схуд на неї майже 20 кілограмів. Однак потрібно пам’ятати, що дієта Гесслера зовсім не дешева і вимагатиме забути про вуглеводи.
Ці продукти є основою дієти Гесслера
- сира риба і м’ясо, мариноване в соку лайма,
- помідори, посипані лимоном,
- м’ясо та овочі, посипані петрушкою та коріандром
- яйце всмятку на сніданок,
- соки лайма і грейпфрута
- тепленька вода
Чого немає в дієті Магди Гесслер?
- хліб,
- рис,
- макарони,
- картопля,
- солодощі,
- майонез,
- міцна кава та чай,
- важкі та смажені страви,
- часник і цибуля.
Тріска в цитрусових - рецепт Магда Гесслер
Тріска, запечена в лимоні та лаймі, відповідає всім вимогам дієти відомого ресторатора. Для приготування цієї страви вам знадобиться:
Спосіб приготування:
Покладіть рибу (бажано свіжу) на великий шматок фольги. Промажте його оливковою олією і посоліть. Додайте свіжу зелень - базилік, коріандр, петрушку, орегано і подрібнений зубчик часнику, зверху додайте кілька скибочок лимона і лайма. Поставте рибу в розігріту до 180 С. духовку. Запікайте 40 хвилин.
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
