Чи може 14-річна дитина включити чаї Figura Detox у свій раціон? Я трохи переживаю за свою дочку, яка вирішила, що хоче схуднути. Я намагаюся їсти їжу здоровою їжею, і я волів би, щоб вона почала займатися якимось видом спорту, ніж зосереджувалася на втраті ваги. Чекаю відповіді.
Я не рекомендував би жодних підсилювачів 14-річній дівчині. Багато чуток виникає навколо схуднення, і найголовніше - дотримуватися кількох правил. Перш за все, 5-6 маленьких прийомів їжі на день, не перекушуючи між прийомами їжі, виключаючи з раціону смажені страви та продукти з білого борошна, вживання солодощів у мінімальній кількості раз на тиждень та щоденні фізичні навантаження тривалістю близько 60 хвилин. Найкращий басейн, ходьба, фітнес, катання на роликових ковзанах, велосипед та гімнастика.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина Призмонт
Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на
