Все більше моїх друзів ходять на зустрічі з тренером. Тренінг - це справді ліки від усього?
Ваше запитання здається цілком законним. Ви маєте рацію, впродовж кількох років слово коучінг було скорочено у всіх відмінках, неправильно вживане як синонім навчання, консультування чи навіть "нової терапії". Насправді, добре проведений коучинг може допомогти у багатьох труднощах у професійному та особистому житті, але в основі його лежить готовність клієнта змінитися. Без цього елемента процес здається необґрунтованим.
Хто такий тренер?
Основним принципом, який керує цією тенденцією розвитку особистості, є припущення, що клієнт не зламаний і не потребує ремонту. Саме клієнт має всі ресурси та мудрість, щоб подолати труднощі, які є предметом його коучингу. Тренер не може порадити або дати готові рецепти. Він повинен супроводжувати клієнта у досягненні найкращого рішення, підтримку у пошуку та розробці ресурсів, які дозволять це зробити.
Існує багато типів коучингу через сфери, якими я займаюся, але двома основними є: "коучинг бізнесу" та "коучинг життя". Питання, яке часто обговорюється на сесіях, є метою і всім, що з нею пов’язане.
Що таке життєвий тренінг?
Спільним знаменником клієнтів, які використовують життєвий тренінг, є супутнє відчуття безглуздості або навіть заглиблення у глухий кут, відчуття того, що вони не знають, чого хочуть і куди йдуть. Часто клієнти приходять на сеанси з певною метою на увазі, тоді найчастіше виникає необхідність перевірити, чи спочатку заявлена мета насправді є їхньою, а не, наприклад, відповідь на очікування інших. Ще однією складністю, яка часто з’являється під час сеансів, є т. Зв солом’яний ентузіазм, тобто ситуація, коли клієнт має свою мету, але, як правило, не досягає її і хоче поглянути, наприклад, на свою мотивацію чи ресурси, які допоможуть йому цього разу дійти до фінішу. Також трапляється, що клієнт знає, чого він намагається досягти, але не уявляє, як це зробити. Основна відмінність між тренінгом життя та професійним коучингом полягає не в методі, оскільки він точно такий самий, а в головній мотивації брати участь у процесі.
Що таке бізнес-коучинг?
Зазвичай спонсором у цій домовленості є начальник, який розглядає тренінгові заняття як інвестиції в працівника, що часто пов'язано з можливим підвищенням. Найчастіше в цій ситуації вирішуються теми - нова роль або навіть професійна ідентичність. Добре проведений інструктаж є чудовим каталізатором, що прискорює ефективне виконання нових завдань працівником. Коучинг також є ефективним інструментом для розвитку адаптивних навичок, управління компанією, конкретною командою, вивчення ресурсів клієнта тощо. Знання та вдосконалення своїх здібностей, зміна ставлення, поведінки та переконань - ці теми зазвичай з’являються на професійних заняттях.
Коучинг - це ефективний і досить швидкий інструмент для клієнта внести зміни або досягти певної мети. Однак слід пам’ятати, що це не те саме, що терапія, навчання, консультування чи наставництво. На закінчення: коучинг - це не засіб від усього. Його завдання - витягнути з клієнта ті ресурси, які дозволять йому нести відповідальність за свої рішення та плани, демонструючи, що він є експертом свого життя.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Patrycja Szeląg-Jarosz Психолог, тренер, тренер з розвитку особистості. Вона здобула професійний досвід роботи в галузі психологічної підтримки, кризового втручання, професійної активації та коучингу.
Він спеціалізується у сфері життєвого коучингу, підтримуючи клієнта в підвищенні якості життя, зміцненні самооцінки та активної самооцінки, підтримці життєвого балансу та ефективному вирішенні проблем повсякденного життя. З 2007 року вона пов'язана з неурядовими організаціями у Варшаві, співпрацює з Центром розвитку особистості та психологічних служб Компаса
