Що робити, щоб мати здорову ГРУДУ?

В процесі життя жінки її груди зазнає найбільш радикальних і видимих ​​змін. Тому вони вимагають чутливості, ретельного догляду та ... пильності - щоб вчасно виявити тривожні зміни. Бо вони можуть бути красивими лише тоді, коли вони здорові!

У підлітка груди виглядають інакше, ніж у зрілої жінки. Але змінюють їх не лише роки, що минають. На їх появу впливає менструальний цикл, вагітність, годування груддю та коливання ваги. Варто пам’ятати, щоб сприймати ці природні перетворення спокійно і мати можливість побачити, коли щось не так.

Ідеальна форма грудей

Приємно, що радує. Тим не менше, яблукоподібні грудки діаметром 9 - 12 см і вагою (кожна грудка) 150 - 250 г, з добре розвиненими симетрично розташованими сосками в ареолах діаметром не більше 4 см вважаються зразком. Жінки з маленькою і плоскою грудьми часто бояться, що «скупість» природи зруйнує мрії про грудне вигодовування. Зайве - під час вагітності та лактації бюст значно зростає і його початкові розміри перестають мати значення. Чи маємо ми вплив на зовнішній вигляд і розмір грудей? Лише частково, оскільки їх форма залежить головним чином від типу фігури та маси тіла. Груди рідко бувають ідеально симетричними, але зазвичай відмінності настільки незначні, що це не має значення для зовнішнього вигляду. Однак, якщо різниця в їх розмірі або розташуванні настільки велика, що, наприклад, це перешкоджає підбору нижньої білизни або викликає проблеми з хребтом - можна вирішити збільшити або зменшити одне з них.

Читайте також: Кіста молока: причини, симптоми, лікування Корекція втягнутого соска, соска та ареоли - n ... Профілактика раку молочної залози, тобто не забувайте про своє здоров’я - інтерв’ю з психікою ...

Груди під впливом гормонів

На жіночі груди постійно впливають гормони. Зміни ми відчуваємо найсильніше під час наступних менструальних циклів. У першій половині циклу, коли яйцеклітина дозріває і тіло готується до вагітності, груди м’які і не болять. У другій половині циклу, коли починається вироблення прогестерону, організм жінки затримує воду. Груди повільно набрякають і можуть бути ніжними на дотик. Безпосередньо перед місячними вони значно збільшуються, набрякають і болять. Іноді здається, що їх нутрощі заповнені десятками бульбочок. З наближенням менопаузи організм жінки виділяє все менше і менше естрогену. Це має значний вплив на всі тканини тіла, включаючи груди, які мають тенденцію до провисання та опускання, оскільки кількість залозистої тканини зменшується. Однак іноді у жінок жіноча грудь значно зростає під час менопаузи. Це також вплив гормонів, які перетворюють залозисту тканину в жирову. Нарешті, настає момент, коли груди, на жаль, втрачає свою чарівність. Ну, вони старіють як решта тіла. Але вони все ще залишаються чутливими до пестощів і потребують ретельного догляду в молодому віці.

Болючість грудей під час вагітності - що це викликає?

Чому болять груди

Жінки часто бояться, що це сигнал про рак, що розвивається. На щастя, це не так. Циклічний біль у грудях зазвичай пов’язаний з менструацією і є нормальним явищем. Більшість жінок їх відчувають. Деякі скаржаться на підвищену чутливість та біль до 2 тижнів до початку кровотечі. Ніжність і хворобливість можна вилікувати олією примули вечірньої (поліпшення настає через 3-4 місяці лікування). Відповідні заходи також може призначити лікар. Біль у грудях, не пов'язаний з циклом, є справжнім болем, тобто біль, що надходить від грудей, і біль, що відчувається навколо них - найчастіше це з боку грудей, м'язів, кісток (включаючи хребет). Це також викликано деяким видом артриту. Справжній біль іноді пов’язаний із доброякісними захворюваннями молочної залози, такими як розширення молочних проток. Якщо біль повторюється або постійний, зверніться до лікаря.

Ласкавий дотик

Груди класифікуються як первинна ерогенна зона, тому вони найбільш чутливі до ласк. Під час збудження молочні залози набрякають, ареола соска збільшується, а сосок зводиться. Кровоносні судини також розширюються, і більше крові надходить до грудей. Це викликає інтенсивну рожеву шкіру на грудях, т. Зв статевий рум'янець. З віком ваші груди все менше реагують на сексуальне збудження. Причиною є атрофія залозистої тканини і нижча еластичність сполучної тканини. Лише одна п’ята жінок п’ятдесяти років реагують так, як в молодості. Ерекція сосків все ще відбувається, але часто лише на одній грудей. Рум’яна також з’являються рідше.

Важливо

Розвиток грудей починається ще внутрішньоутробно. Приблизно через 6 тижнів утворюється потовщення шкіри, відоме як молочна пластинка. Через 6 місяців вона досягає від пахви до паху. Потім воно зникає - у верхній частині грудей залишилося лише 2 бруньки. У дівчаток утворюватимуться молочні залози. Перші ознаки розвитку грудей у ​​дівчаток можна спостерігати у віці від 10 до 11 років, коли яєчники починають виробляти естроген. Під час дозрівання секреторні залози утворюються на початку молочних проток. Потім частки залоз розділяються щільною сполучною тканиною і скупченнями жиру. Це надзвичайно гнучка конструкція, яка дозволяє молочним залозам розширюватися під час вагітності. Розвиток грудей завершується, коли жінка народжує та годує грудьми свою дитину.