Дієта при шлунковому грипі. Дієта важлива під час кишкового грипу. Протягом перших двох днів важко щось проковтнути. Після цього потрібно повільно вводити в раціон легкозасвоювані продукти, оскільки кишковий грип впливає на слизову шлунково-кишкового тракту. Збірник знань про кишковий (шлунковий) грип.
Дієта при кишковому грипі, також відома як шлунковий грип, подібна до дієти, яка використовується при харчових отруєннях. Він повинен бути легким і ніжним, оскільки кишковий грип руйнує слизову травної системи. Ми пристосовуємо дієту до фази захворювання. Перші 1-2 дні гострої фази кишкового грипу краще взагалі уникати прийому їжі. Досить пити: теплу негазовану воду, чай (несолодкий), трав’яні чаї з м’яти, ромашки, календули або шавлії та розчинені у воді електроліти, тобто мінеральні суміші, які ми купуємо в аптеці. Оскільки симптоми кишкового грипу покращуються, ви також можете ввести овочевий відвар, приготований зі свіжими овочами для пиття.
Дієта на кишковому грипі - ми починаємо з кашки
Коли діарея і блювота припинилися, ми вводимо в раціон кашку. Рис або манна крупа, обов'язково відварена у воді, без додавання жиру. Однак кашка може бути трохи соленою. Коли виявляється, що організм позитивно реагує на каші, в раціон можна включити сухарі. У Нідерландах практикують подавання сухарів, посипаних корицею, оскільки він має антисептичну дію. Ми завжди пам’ятаємо багато пити. На цьому етапі бажано включити більше овочевого запасу.
Кишковий грип. Нові продукти в раціоні
Через 2-3 дні після припинення симптомів можна починати їсти легку варену їжу: яйце, зварене всмятку, варене м’ясо (бажано індичку або телятину, також можуть бути кури, але без шкіри). М’ясо найкраще готувати на пару, воно смачніше, ніж при варінні у воді. Також варто спробувати варену картоплю.
Легко засвоювана дієта після кишкового грипу
У наступні дні ми повільно повертаємося до звичного раціону, але окремі продукти включаємо поступово. Ми збагачуємо дієту вареними овочами, наприклад, морквяним та буряковим пюре. Ми можемо взяти запечені фрукти, наприклад, яблуко. Вмикаємо білий сир, йогурт, а також курячі або курячі та яловичі бульйони. Варто почати їсти крупу, наприклад, ячмінь, пшоно, потім гречку та хліб. Протягом більш тривалого періоду, до 3 тижнів після кишкового грипу, під час дієти слід уникати важко засвоюваних продуктів, метеоризму та тих, які можуть дратувати слизову оболонку кишечника: смажене та копчене м’ясо та риба, всі види консервів (навіть горох або консервована кукурудза), соління (зупинимося) перед вживанням маринованих грибів, корнішонів та маринованих огірків, а також маринованого перцю або цибулі або груш та слив у оцті). Також слід уникати бобових (квасоля, горох, квасоля) та хрестоцвітних овочів (біло-червона капуста, пекінська капуста та брюссельська капуста, а також цвітна, брокколі та кольрабі).
Рекомендована стаття:
Ротавіруси - симптоми зараження та лікування
