Плавати в басейні - це задоволення як для матері, так і для дитини. Однак не завжди безпечно ходити в басейн під час вагітності, і не кожен може ним користуватися. Якщо ви схильні до інтимних інфекцій, краще відмовтеся від цієї форми діяльності.
Плавання, аквагімнастика та плавання для вагітних - ідеальні заняття для вагітних, але через підвищений ризик інфікування статевих органів під час вагітності потрібно дотримуватися граничної обережності. Засоби для дезінфекції води притупляють більшість мікробів, які загрожують жінці, але не всіх, оскільки ці мікроорганізми мутують дуже швидко. Тим часом під час вагітності навіть незначна інфекція може перерости в серйозну інфекцію, тому краще не ризикувати. Невідомо, скільки хлору надходить в організм через шкіру, тому краще вибрати басейн з озонованою водою. Запах води не повинен вас турбувати або душити.
Вагітним будьте обережні з джакузі
Лікарі застерігають від купання в джакузі - присутні там бактерії особливо стійкі до лікування. Перш ніж піти в басейн, непогано провести тест на вагінальний мазок на посів, щоб перевірити наявність інфекції (він може не виявляти симптомів). Якщо ваш лікар визначить, що ваші інтимні частини інфіковані, вам доведеться відмовитися від купання в басейні. Цього виду відпочинку також слід уникати жінкам, схильним до таких інфекцій.
Перед входом у басейн здорові люди можуть застосувати тампон, який забезпечить додатковий захист від мікробів, але це не надійний захист від хвороб. Не забудьте вийняти його відразу після купання - інакше, замість захисту від запалення, це може спричинити запалення. Якщо у вас виділення з піхви, у вас з’являються свербіж або відчуття печіння в інтимних відділах, вам не слід ні користуватися тампонами, ні ходити в басейн.
Не пропустіть:
- Вагітність - що вагітна, а що ні. Заборони та заборони під час вагітності
- Вагінальні виділення під час вагітності: вагінальна ІНФЕКЦІЯ небезпечна для плода
А як щодо ванни?
Купання під час вагітності не заборонено. Заборонена лише гаряча ванна - найкраще використовувати воду температури тіла. Перш ніж скористатися принадами купання, найкраще запитати у лікаря, чи дозволено вам це робити. Протипоказання включають:
- дискомфорт в інтимних зонах (свербіж, почервоніння, виділення)
- кров’янисті виділення, вагінальні кровотечі
- будь-які інфекції (наприклад, інтимні місця, сечовий міхур, нирки)
- сприйнятливість до інфекцій жіночих органів
- проблеми розвитку плода
- вагітність високого ризику
- певні захворювання, наприклад, діабет, високий кров'яний тиск, холестаз (свербіж шкіри).
Вагітна в басейні: правила
Не сідайте на мокрі лавки та на край басейну (лише на рушник). У роздягальні, під душем або на підлозі біля басейну одягайте шльопанці (не одягайте чужі), бо заразитися мікозом легко.
Вийшовши з басейну, ретельно вмийтеся під душем і витріть насухо. Коли ви користуєтеся туалетом у басейні, використовуйте спеціальне гігієнічне сидіння для унітазу. Також варто використовувати один із препаратів, що відновлює належну вагінальну флору, як профілактичний засіб.
Детальніше: Плавання під час вагітності має багато переваг
щомісяця "M jak mama"
